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クレジット：©dkapp122007
準備時間： 2分
調理時間： 8分
収量： 4人前
クイッククッキングロールドオーツ1カップ
水2カップ
バナナ1本、切り刻む
いちご5個、切り刻む
2オンスのココナッツミルク
ロールドオーツと水を冷たいストーブの鍋に入れます。
沸騰させ、火を弱火にして5分煮ます。
バナナとイチゴをボウルに入れ、オーツ麦を加え、ココナッツミルクで覆います。
一食当たり：カロリー211; 脂肪5.8g（飽和3.3g）; コレステロール0mg; ナトリウム6mg; 炭水化物34.3g（繊維5.3 g）; タンパク質7.2g; 砂糖3.6g。
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