家族の知識-教育、健康、妊娠、美容、娯楽

誰が毎日同じ古いサラダドレッシングを食べたいですか？ビネグレットソースは基本的な処方（基本的には酢とオリーブオイルのみ）であり、これにさまざまな材料を加えて、新しいさまざまなサラダドレッシングを作ることができます。基本的なビネグレットのバリエーションは次のとおりです。オリーブオイル大さじ2を2に置き換えます[…]

時間が足りない場合でも、賞賛の声を上げるケーキを作ることができます。これらの土壇場のケーキデコレーションのトッピングと方法を試してください：チョコレートの削りくずまたはカールでケーキをトッピングします。バラやデイジーなど、グログランやオーガンザのリボンで包んだ無毒の生花を菓子の上にまとめます。[…]

傑作を発表する前に、このチェックリストに目を通し、ケーキが最高に見え、安全な旅行のために安全に保管されていることを確認してください。必要に応じて、次のようにします。ケーキのシルエットを調べます。フロスティングはケーキを完全に覆っていますか？国境はきれいですか？飾りが多すぎませんか？もしそうなら、作品は簡単に編集できますか？[…]

このフラットベリーレシピでは、コリアンダー、クミン、フェンネルでスパイスを効かせたサーモンのグリルに、風味豊かなブルーベリーサルサをトッピングし、軽くグリルしたピタパンに添えます。準備時間：5分調理時間：10分収量：4人前小さじ1コリアンダー小さじ1クミン小さじ1フェンネルシード小さじ1カルダモン小さじ1マスタード[…]

この古典的な1950年代の3豆のサラダは、缶詰の豆ではなく、調理された乾燥豆と新鮮なインゲンで作るとはるかに味が良くなります。豆はビネグレットソースで一晩マリネする必要があるため、前日にサラダを準備します。準備時間：5分、さらに一晩マリネする収量：8人前小ピーマン1個小1個[…]

カリフォルニアのナパバレーワイン産地は、そのさまざまな栽培条件の恩恵を受けています。ナパバレー地域のワインメーカーは、あまり知られていない白と赤のいくつかとともに、人気のある種類のワインを生産しています。ナパバレーの赤ワインナパバレーで最も人気のある赤ワインは次のとおりです。カベルネソーヴィニョン：ナパバレーの最高のワインはその[…]

ニューヨーク州で生産されたワインは、おそらく米国のワイン製造市場におけるカリフォルニアの圧倒的な存在感のために、彼らがふさわしい認識を得ていません。ニューヨークは、米国で3番目に大きいワイン生産州としてランク付けされています。ブラザーフッドアメリカズオールデストワイナリーリミテッドは、米国で継続的に運営されている最古のワイナリーであり、[…]にその扉を開きました。

古典的なアジアの調味料（生姜、にんにく、醤油）は、モンゴリアンポークのこの平腹レシピに素晴らしい風味を加え、ニンジン、ブロッコリー、赤唐辛子は、あなたの目と味覚を喜ばせるカラフルな料理を作るのに役立ちます。豚肉に玄米またはレタスカップを添えて出してください。あなたの部分をチェックしてください[…]

古くから承認された食品を80〜90％食べると最高の気分になりますが、古くない食品（さらには古のおやつ）を意図的に習慣に取り入れて、時々注意深く食べることができます。パレオに住んでいるときは、チートではなくおやつを選んでください。伝統的な食事療法を経験したことがあるなら、おそらくあなたは精通しているでしょう[…]

ドアを出る途中で高タンパクでグルテンフリーの朝食を作るのは簡単で、ほとんど時間がかかりません！フルーツジュースやミルクで満足のいくスムージーを作るか、従来の乳製品の代わりにココナッツ、ライス、アーモンドミルクを試してみてください。バナナオートミールスムージー準備時間：5分収量：1サービング1 […]

スポーツドリンクの背後にある広告は、ソフトドリンクの広告とは少し異なります。スポーツドリンクは、実際には炭水化物の交換と電解質の交換にメリットがあります。しかし、炭水化物と電解質を迅速に交換する必要性は、激しい運動の結果として生じます。あなたがマラソン選手でない場合、または他の高強度の運動に参加している場合[…]

血糖値と糖尿病関連の合併症のリスクを管理するための健康的な食事には、ある程度の思考と準備が必要です。幸いなことに、非常に役立つ信頼できるリソースがあります。ポケットサイズの参考書はあなたの最高の仲間になることができますが、他のリソースも同様に機能します。ウェブサイトやアプリの検索多すぎるかどうかは議論の余地があるかもしれません[…]

グルテンフリーを食べることは、味をあきらめることを意味しません。ウコン、パプリカ、クミンは、モロッコ料理で使用される典型的なスパイスです。このエキゾチックなスタイルは美味しく、健康上の大きなメリットがたくさんあります。クレジット：©iStockphoto.com / jmbatt準備時間：10分調理時間：90分収量：8人前大さじ2カノーラオイルピンチウコン1ポンド骨付き、皮なし鶏肉[…]

今日の食料品店の棚には、粗塩、粉砕塩、コーシャソルト、イタリア海塩、ハワイ海塩、通常の海塩などが並んでいます。名前や味が違うからといって、健康であるとは限りません。実際、従来の食卓塩に代わる海塩、グルメ塩、塩化カリウムは健康的ではなく、ただ違うだけです。[…]

高血圧を止めるための食事療法（DASH）ダイエットは、あらゆる年齢、形、大きさ、色、国籍の人々に影響を与える高血圧の広範な問題に対処します。あなたが高血圧を持っていない場合、あなたの両親、兄弟、または友人が高血圧を持っている可能性があります。そして、高血圧の有病率は年齢とともに増加するので、あなたもいつかはそうかもしれません。あなたが住んでいるなら[…]

高血圧を止めるための食事療法（DASH）ダイエットは、米国および世界中のナトリウム消費量が過去数十年にわたって急増したために生まれました。この成長は、ファーストフード、レストランの食事、加工食品への依存度の高まりに直接起因しています。米国では、平均的な食事には次のものが含まれます[…]

どんなサイズの人でも酸逆流症に苦しむ可能性があります—胃と食道があれば、あなたは公正なゲームです。あなたが健康な体重であるか肥満であるかは関係ありません—あなたはまだその厄介な火傷を経験することができます。ただし、太りすぎは酸逆流症を発症する可能性を高めます。すでに[…]

一部のシェフは、澄ましバター​​を使用してソテーするときに火傷を防ぎます。簡単に言うと、澄ましバター​​は無塩バターで、ゆっくりと溶けて水が蒸発し、高熱で燃える乳固形分が底に沈みます。澄ましバター​​を作ってみたい場合は、次の手順に従ってください。2つ置くか[…]

加工食品というフレーズは、栄養価の高いホットポテトであり、一般に、包装済み食品よりもさらに否定的な文脈で見られます。しかし、加工食品は、自然の状態から変更された食品であり、安全のために、冷凍、缶詰、調理、脱水、さらには低温殺菌が含まれる場合があります。あなたはおそらく[…]の処理を考慮しないでしょう

牛肉を炒めるときは、肉が強火で調理できるように薄いカットを選択する必要があります。より厚いカットは、真ん中のピンク（または赤）を残して、完全に調理されない場合があります。良いシアーを作るために、ステーキを熱い鍋の中で動かさずに調理させてください。

パレオの生活があなたの予算にどのような影響を与えるのか疑問に思われるかもしれません。真実は、肉、野菜、果物、健康的な脂肪などの洞窟の男性のように食べることは、栄養のないパッケージ食品を食べるよりも長期的には経済的であるということです。牧草で飼育され、放牧された肉やオーガニックに投資することにした場合[…]

カリフォルニアのソノマカウンティは多くの多様なワインで成功していますが、ソノマの2つの最も有名なワインはピノノワールとジンファンデルです。多くのワイン評論家は、国内最高のピノノワールはソノマのロシアンリバーバレーから来ていると信じています。他のワイン産地にもピノノワールがあります。ソノマカウンティのカルネロスとソノマコースト。サンタバーバラ; サンタルチア[…]

車のバッテリーを自分で交換することにした場合、最初にすべきことは、適切なバッテリーを購入することです。取り外しが困難または危険なシールドが車両に付いていない限り、自分で交換するのは難しいことではありません。設置と廃棄が新品の価格に含まれている場合[…]

加圧クーラント回収システムがない場合は、ラジエーターに直接液体を追加する必要があります。エンジンがまだ温かいときにラジエーターに液体を追加する必要がある場合は、エンジンを作動させた状態で常にゆっくりと追加してください。このようにして、冷たい液体が、循環しているお湯の流れに加わります[…]

あなたが蜂蜜を抽出するとき、あなたが切り落とすキャッピングはその年のあなたの主要なワックスの収穫を表しています。収穫する蜂蜜100ポンドごとに1〜2ポンドのワックスが得られるでしょう。このワックスは、あらゆる種類の用途で洗浄および溶融することができます。パウンドフォーパウンド、ワックスは価値があります[…]

カシューバターとドライアプリコットがついにこのファッショナブルで作りやすいスナックに出会う。カシューナッツは鉄分とビタミンKの優れた植物源であり、ドライアプリコットは鉄分とビタミンAの優れた供給源です。健康的でおいしいです！クレジット：©iStockphoto.com / Sohadiszno準備時間：15分収量：74ピースサービング2カップ無塩カシューナッツ大さじ2ココナッツ[…]

美味しいプリンはほんの数分です。新鮮な食材と天然甘味料により、バナナレモンムースのこのレシピは子供たちのパーティーにとって簡単です。クレジット：©iStockphoto.com / tacarミントは付け合わせ専用に追加されました。準備時間：5分収量：2人前3本の非常に熟したバナナ3杯のアガベシロップまたは本物のメープルシロップ3杯の絞りたて[…]

定期的な身だしなみでポメラニアンの世話をするのは理にかなっています—そして手入れの行き届いたポメラニアンは見るのがとてもかわいいです。次の表は、基本的なグルーミング手順（および必需品）と、ポメラニアンを通常の状態から異常な状態に変えるための頻度を示しています。これを頻繁にワイプします[…]

この時点で、企業は、加工中の汚染のために大量のグルテンが含まれている場合でも、自社製品はグルテンフリーであると言うことができます。グルテンフリーのラベリングは現在、米国では規制されていません（ただし、最終的なラベリング基準は間もなく予定されています）。グルテンに関する連邦政府の表示基準はありません。これは、グルテンフリーが必ずしも[…]を意味するわけではないことを意味します

より健康的な食事をするための1つの秘訣は、より健康的な選択を維持することです—それはどれほど簡単ですか？真実は、あなたが今日の計画にあるものを準備する気がないという理由だけであるとしても、あなたのメニューを含む最も詳細な計画でさえ時々調整される必要があるということです。あなたはファーストフードを打つ衝動と戦うことができます[…]