米の基本的な種類
地球上のすべての種類の米（数千種類）を覚える必要はありませんが、今日の料理に共通する5つの基本的な種類の米について理解してください。変換米またはパーボイルド米：多くの家庭で家庭料理に使用される基本的な白米西洋の世界; ミディアムからロンググレイン。長粒米：インド人を含む[…]
食べ物飲み物 - Page 40
学生クックとしてメインの前にスターターであなたの日付を驚かせる方法
スターターはデートに最適です。学生として、あなたの日付はあなたがメインコース以外のものを料理することを期待しないので、あなたがスターターを引き出すとき、それはあなたがどれだけ気にかけているかを示す微妙な方法です。温かいキングエビのサラダエビは古典的なスターターであり、この退廃的な料理はきっと感動するでしょう。[…]
マーベラスファヒータマリネ
ゼスターまたはおろし金を使用して、このファヒータマリネに必要なオレンジとレモンの皮を手に入れます。牛肉、豚肉、鶏肉にファヒータマリネを使って、おいしいメキシコ料理を作ることができます。準備時間：5分冷却時間：最大2時間収量：ファヒータ4個分1個大きなオレンジ1個[…]
低炭水化物パントリーの必需品
低炭水化物の方法でダイエットしている場合は、低炭水化物の必需品を買いだめして、食べる必要があるときに健康的な低炭水化物の成分を見つけることができるようにします。次のリストには、手元に置いておくべき推奨アイテムが含まれています。缶詰またはボトル入り食品：穀物：缶詰のマグロ、サーモン、またはイワシ（水中）全粒粉パスタ、長粒米、ワイルドライス缶詰[…]
ケールと白豆のスープのレシピ
ケールと白豆のスープのこのレシピは、鉄、カルシウム、タンパク質、繊維が詰まっていて、おいしいです。クリーム野菜は五感を楽しませてくれます。クレジット：©iStockphoto.com / rjgrant表示されているパンは、このレシピの栄養情報には含まれていません。準備時間：20分調理時間：20分収量：4人前1大束ケール、約[…]
より良いpH結果のために一般的な成分を交換する方法
体のpHバランスを回復したい場合は、食事をよりアルカリ性にする必要があります。ここで代替品を使用して、消化時に酸を形成する食品から離れます。このバターの代わりに澄ましバターまたはコールドプレスオリーブオイル缶詰フルーツ冷凍フルーツ（添加物なし）コーヒーハーブティー調味料フレッシュ[…]
ビールスタイルガイドラインの階層
以下のリストは、ビール審判認定プログラムによって編集され、競争目的でアメリカ自家醸造協会によって使用されています。この階層リストは、（サイダーとミードとともに）世界のすべてのビールスタイルの概要を示しています。すべてのビールは、エール、ラガー、またはミックススタイルに分類されます。これらの各見出しの下[…]
低炭水化物ダイエットのポーションサイズを推定する方法
低炭水化物ダイエットは、適切な量の適切な食品を食べるのを助けるために、ポーションサイズを知ることに依存しています。あなたが食べている低炭水化物サービングの数を決定するために、あなたは部分のサイズを見積もる必要があります。[…]の比較のように、通常の部分のサイズがあなたが思っているよりもはるかに小さいことに驚かれるかもしれません。
サクサクのココナッツシュリンプとオレンジのディップソース
伝統的に、ココナッツシュリンプは揚げ物からカリカリになります。しかし、このフラットベリーレシピでは、オーブン調理で脂肪をカットしながら、砕いたシリアルがクランチを提供します。オレンジマーマレードを使ったクイックディップソースは、トロピカルな甘さをプラスします。新鮮なフルーツサラダを添えて、素晴らしい夏の食事をお楽しみください！準備時間：10分調理[…]
チェリーピスタチオグラノーラ
この自家製グラノーラのほんの一握りは確かにあなたの深夜のマンチやクランチへの渇望を満足させるでしょう。このフラットベリーグラノーラレシピは、ドライチェリーとピスタチオが特徴ですが、お好みのナッツとシードを使用できます。これを歯ごたえのあるグラノーラバーに変えるには、小さな正方形のベーキング皿で焼き、グラノーラを入れながらバーにカットします[…]
酸逆流症に影響を与える特別な状況
さまざまな特殊な状況が、酸逆流症および胃食道逆流症（GERD）の治療計画に影響を与える可能性があります。1つの特別なケースは、裂孔ヘルニア（胃の小さな部分が横隔膜の穴に押し上げられる状態）によって引き起こされる酸逆流症です。より小さなヘルニアはおそらく多くを引き起こさないでしょう[…]
酸逆流症の人のための食欲をそそるお茶
ラテやモカ、さらには昔ながらのジョーのカップの快適さと美味しさを置き換えるのは難しいです。しかし、コーヒーは酸逆流症の多くの人々の引き金となるため、コーヒーを減らすか、または減らす必要があるかもしれません。素敵な代替品：お茶。お茶はそれほど豊かではありません[…]
あなたの医者が酸逆流症のために実行するかもしれないテスト
酸逆流症は非常に一般的であり、一般的にそれ以上の医学的合併症を引き起こさないため、医師が症状のみに基づいて酸逆流症を診断することは一般的です。軽度またはまれな逆流症状を経験した場合、医師はおそらく追加の検査をしたくないでしょう。彼女が恐れていない限り、それはGERDのようなもっと深刻なものです、あなたの医者[…]
大豆および発酵大豆食品
大豆はマメ科植物の一種で、食用豆のために広く栽培されており、さまざまな用途があります。大豆は伝統的にアジアや日本の文化で調味料として使用されてきました。大豆は、ミルク、チーズ、その他のパッケージ製品など、多くの市販製品に安定剤または強化剤として添加されています。大豆にはたんぱく質がたっぷり含まれています、[…]
グルテンフリーを維持するための措置を講じる
あなたの人生からグルテンを取り除くことは、あなたが小麦、大麦、またはライ麦で作られた食品を食べることを避けることを意味するだけではありません。グルテンは多くの製造製品に浸透しています。また、グルテンが製品や食品に意図的に添加されていなくても、相互汚染によってあなたの生活に浸透する可能性があります。あなたがするステップがあります[…]
フードギフトをパッケージ化する方法
あなたがあなたの台所からおいしい贈り物を作るために時間を費やした後、それを送る前にいくつかの包装上の注意を払ってください。食品ギフトを梱包するときは、保護しすぎることは決してないことを覚えておいてください。包装の最初の層は、食品自体の周りにある必要があります。鮮度のために密封されていることを確認してください、[…]
トマトとモッツァレラのサラダ、カプリスタイル（インサラータカプレーゼ）
このクラシックなイタリアンサラダは、軽いランチや前菜として最適です。この夏の料理は、完熟トマト、新鮮なバジル、そして上質な新鮮なモッツァレラチーズに依存しています。スライスした赤玉ねぎも追加できます。クレジット：©iStockphoto.com / olgna準備時間：10分調理時間：なし収量：4人前赤ワインビネガー大さじ1塩と[…]
酸逆流を減らすための最良の睡眠位置
睡眠の喪失は、胸焼けのある人からの最も一般的な苦情です。慢性酸逆流症のアメリカ人の60％は、夜に胸焼けを経験していると報告しています。55歳の女性であるドナは、酸逆流が睡眠パターンにどのように影響するかを示す完璧な例です。過去数年間、ドナは夜の胸焼けに苦しんでいます[…]
小麦とグルテン—それらは同じですか？
小麦やグルテン、そしてそれらが人体に及ぼす悪影響については、おそらく多くのことを聞いたことがあるでしょう。これらの2つは強力なパンチを詰め込むことができます。これらの2人の犯人が誰であり、どこでそれらを見つけるかを理解することは、あなたの食事からそれらを排除するための重要なステップです。小麦とグルテンの違いとその理由を学びましょう[…]
小麦を含まない食事で避けるべき食品
あなたがあなたの小麦を含まない食事療法を調査している間、あなたの計画の一部はあなたが治療している状態に関して特に何を探すべきかを知ることでしょう。小麦や穀物を含まない食事とは、小麦や穀物を含まない食品です。大麦やライ麦などのグルテンを含む小麦以外の穀物は、集中している場合は問題ありません[…]
酸逆流症ダイエットへの移行
あなたの酸逆流を減らすために、あなたはいくつかの食物を減らすか、あきらめる必要があります。変数はあなたがペースを選ぶことができるということです。ここにあなたのオプションがあります：冷たい七面鳥に行きなさい。すべてのトリガー食品をあきらめて、最初から100パーセントダイエットをしてください。ゆっくりとランプアップします。トリガーフードを徐々に切り取ります[…]
誰もが愛するケトクッキーの作り方
あなたのケトダイエット計画にクッキーレシピを組み込む方法を学びましょう。チョコレートチップクッキーやスニッカードゥードルのようないくつかの古典のためにこれらのレシピを試してみてください。
地中海式ダイエットレシピ：温かいピタパンとおいしいソラマメ
あなたは地中海で朝食として提供される地域に特有の多くの名物を見つけることができます。ギリシャヨーグルトボウル、ファリーナ、豆は、朝食に慣れている料理とは少し異なる場合があります。缶詰のソラマメは、地中海、インド、またはイタリアのエスニックストアで見つけることができます。クレジット：©iStockphoto.com / ShellyPerry、2009 Savory […]
炭水化物で管理されたスナック
多くの食品は自然に炭水化物が少ないか、炭水化物がまったくありません。たとえば、肉、魚、鶏肉、チーズ、卵、ナッツ、豆腐、アボカド、葉物野菜、でんぷん質のない野菜、オリーブはすべて、炭水化物がほとんどまたはまったくない食品の例であるため、これらの食品は血糖値にあまり影響を与えません-血糖値。ただし、注意してください。いくつかの低炭水化物食品は[…]
インスタントポットクッキング用のアクセサリーとツール
この記事を使用して、どのインスタントポットアクセサリーがあなたに役立つか、そしてあなたが必要とする他の種類のキッチンツールを理解してください。
インスタントポット内の圧力を解放する方法
aFamilyToday.comから、ナチュラルリリースまたはクイックリリース方法を使用してインスタントポット内の圧力を解放する方法を学びます。
スムージーとジュースのライフスタイルを生きる
ジュースやスムージーと一緒に行く特定のライフスタイルがあります。正しく行われた場合、これらの食品はあなたをより健康にすることができます。ジュースやスムージーは飲めるホールフーズです。それらは液体であるため、次の理由で飲むことができます。ジュースマシンがそれらから栄養素と一緒に水を押したり回転させたりした。[…]の強力なブレード
ワシントン州のワイン産地
ワシントン州とオレゴン州は隣接する州ですが、北から南に両方の州を横断するカスケード山脈と比較してブドウ園の位置が原因で、ワインの産地は大きく異なります。ワシントンは最初、メルローの品質で有名になりました。最近、ワシントンのシラーワインは多くの称賛を得ています。[…]
カナダのワイン産地
カナダのワインは主にカナダ人に知られており、カナダ人は自国の生産の大部分を消費しています。米国の多くのワイン愛好家にカナダワインについて尋ねると、おそらくそれに応じて真っ白な視線を浴びることになります。1990年代は、カナダのワイン産業に驚異的な成長をもたらしました。今日、ワイナリーの数は30から400を超えています。[…]
古風なイタリアンシーズニングの作り方
このスパイスブレンドを作るときは、乾燥したハーブをやさしく投げて、つぶれないようにします。スパイスブレンドを使って調理するときは、指の間でスパイスブレンドをつぶして、葉の風味を解放します。イタリアの調味料を使って、エクストラバージンオリーブオイルと赤ワインビネガーを使った簡単なサラダドレッシングを作るか、蒸したものに振りかけます[…]
