グリルの6つのヒント
グリルを始める前に、安全性、準備、そして最良の結果を得るために常に心に留めておくべきいくつかの一般的なヒントがあります。あなたの火で忍耐を練習してください。準備ができていないグリルに食べ物を置かないでください。火を起こすのに時間をかけて、[…]
食べ物飲み物 - Page 41
チョコレートクリームパイ
このチョコレートクリームパイでは、クリーミーなチョコレートフィリングがチョコレートクラムクラストで囲まれています。このクリームパイが提供する滑らかで歯ごたえのある食感のコントラストは天国です。準備時間：20分プラス冷却時間調理時間：6分収量：12人前 3ダースのチョコレートウエハースクッキー2/3カップと大さじ2の砂糖[…]
なすをさいの目に切る方法
このテクニックを使用して、スープやソースなど、さまざまなレシピのナスを立方体にさいの目に切ることができます。なすのさいの目に切るのは簡単ですが、なすをきちんとさいの目に切るには、鋭利なナイフとまな板が必要です。ナスを流水ですすいでください。あなたはしたい […]
スロークッカーの購入方法
スロークッカーは本当に使うのが楽しいです。メーカーはスロークッカーをより使いやすく便利にすることに勝っているようです。そのため、スロークッカーを選ぶ際には多くのオプションがあります。形状：スロークッカーには、円形と楕円形の2つの形状があります。伝統的な丸い形は、スープを作るのに最適です、[…]
子供のためにおいしくて栄養価の高い古承認された御馳走を提供する方法
パレオライフスタイルを実践している人は誰もが奪われていると感じるべきではありません。おいしくて栄養価の高い古承認のおやつがたくさんあります。子供たちはおやつが大好きです。実際、それらの多くはあなたをバナナスプリットと交換するでしょう！あなたの子供がお菓子のための中空の脚を持っているとしても、あなたはこれらの渇望を次の方法で管理することができます：あなたの[…]
ハムを彫る方法
調理したばかりの大きなハムに怖がらないでください。ハムの彫刻は簡単です！骨が入ったハムを彫るには、どのように調理したかにかかわらず、いくつかの簡単な手順に従う必要があります。調理したハムをまな板の上に置き、彫刻フォークで安定させ、いくつかを切り取ります[…]
発酵プロジェクトのために地元で調達された食品を選択してください
発酵の実践は、栄養素と風味の点であなたの食べ物を最大限に活用するのに役立ちます。次の発酵プロジェクトを開始する前に、あなたの食べ物がどこから来ているのか、そしてそれがどのように育てられたのかを知っていることを確認してください。食料は私たちの主な燃料源ですが、これまでに見たことのある人はほとんどいません[…]
甘やかされて育った食品を検出する方法
自家製の缶詰食品に常に腐敗がないことを誰も約束することはできませんが、各保存方法の正確なガイドラインに従うと、腐敗した食品の可能性が大幅に減少するので安心できます。何らかの理由であなたの食べ物が甘やかされているか、単に正しくないと思われる場合は、しないでください[…]
ホールフードときれいな食事が健康を維持するのにどのように役立つか
あなたが本当に食べるものはあなたの気分に影響を及ぼします。ホールフードを食べ、ジャンクフードを避けること（清潔な食事のライフスタイル）は、健康を維持したり、体調が良くない場合に健康を取り戻すのに役立ちます。これらの教訓に従ってください。そうすれば、アクティブな生活を送るチャンスが増えます。[…]
野菜のロースト方法
野菜のローストは、野菜の風味を引き出す簡単な方法であり、健康的な食べ方です。野菜は単独で、または他の野菜と組み合わせてローストできます。味が濃いので調味料はあまり必要ありません。
きれいに食べることの基本原則
きれいに食べることは、食べるのに適切な食品を選ぶだけでなく、すぐに手に入るジャンクフードや加工食品をすべて避けることも含みます。健康と適切な栄養の鍵は、次の原則にあります。ホールフーズを食べる：ホールフーズは、ラボで改ざんされていない食品です[…]
LoxとEggs
ロックスと卵は、ユダヤ風の料理を提供するデリレストランで人気のある料理です。スクランブルエッグを添えたロックスは、自宅での調理に最適です。それは非常に簡単で、時間もかからず、自分で作るときははるかに低コストです。ご参考までに、loxは硬化サーモンです。塩味の少ないスモークサーモンは[…]
特殊な鍋とフライパン
基本的な鍋やフライパンを超えて移動する準備ができたら、特殊な鍋やフライパンの全世界が待っています。特定の種類の料理や特定の種類の料理には、特殊な鍋やフライパンを使用してください。このリストは、特別な仕事のために設計されたいくつかの優れた鍋とフライパンを提供します：ロンドー：[…]
チョコレートカスタード
従来のチョコレートプディングよりもクリーミーなこのチョコレートカスタードは、舌が滑らかで味わい豊かです！スロークッカーでチョコレートカスタードを作ると、豊かなプリン体験ができます。準備時間：20分調理時間：高2〜2時間半収量：6人前2カップ水2カップミルク1平方無糖チョコレート[…]
クリスマスの集まりのためにマルサイダーを作る方法
ホットサイダーの蒸しカップほど速くあなたを暖めるものはありません。香りが家を満たし、「クリスマス」とだけ言います。寒い冬の朝、コーヒーを飲みながら、またはそりで一日を過ごした後、この飲み物を子供たちに与えてください。クリスマスパーティーに到着したゲストに提供するのにも最適です。[…]
乳製品を含まないほうれん草とアーティチョークのフムス
乳製品以外のフムス（ガルバンゾ豆（ひよこ豆）、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、スパイスで作られた伝統的な中東の豆のディップ）のこのレシピは、ほうれん草とアーティチョークのハートを追加することで後押しされます。あなた自身のフムスを作ることはあなたにお金を節約し、ローストしたピーマンやサンドライトマトのような他の成分を試すことはあなたが来るのを助けるでしょう[…]
乳製品を含まないメープルナッツスプレッド
一日を始めるのに最適な方法は、ベーグルまたはトーストのスライスに、クリームチーズに似た、乳製品を使わず、滑らかで甘すぎないスプレッドを使用することです。このレシピは風変わりに聞こえるかもしれませんが、これらの乳製品以外の成分がすべて組み合わさって、クリーミーでおいしいスプレッドになります。なぜ朝食を待つのですか？グラハムで試してみてください[…]
ホットホワイトチョコレートの作り方
チョコレートとクリスマスは自然に一緒に行きます。そして、ホットチョコレートは寒い冬の日に休日のゲストを暖めるのに最適です。誰もがダークホットチョコレートを試しましたが、ホワイトホットチョコレートはクリーミーで甘く、休日のゲストにとっては少し違うおやつです。高品質のホワイトチョコレートにはカカオバターが含まれます[…]
クリスマスの集まりのためにエッグノッグを作る方法
エッグノッグは伝統的にクリスマスの時期に提供されます。このエッグノッグバージョンは、群衆の中の大人のためのアルコールが豊富です。このレシピは大量に作るので、オープンハウスパーティーに最適です。レシピを半分に切ってください。エッグノッグは非常にアルコールが豊富な飲み物なので、ドライバーを指定していることを確認してください[…]
乳製品以外の朝食用のクランベリークルミオートミール
このボリュームたっぷりのシリアルは、一日を始めるための健康的な方法です。ナッツ、ドライベリー、スパイス、オートミールの組み合わせは、満足のいくおいしい乳製品を含まない朝食です。準備時間：5分調理時間：5分収量：2つの1カップのサービング3/4カップの水1カップのクイッククッキングロールドオーツ1/4カップのドライクランベリー1/4カップの刻んだ[…]
グルテンフリーのグラノーラバー
これらのグルテンフリーのグラノーラバーは、軽食として、またはロードトリップでおいしいです。お腹が空いていてグルテンフリーの食品が見つからないときは、これらのグラノーラバーのいくつかを常に携帯してください。最高の風味、食感、栄養を得るには、硫化されていない有機果物のみを使用するようにしてください。素敵な組み合わせは乾燥タルトです[…]
グルテンフリーのメレンゲパイシェル
このグルテンフリーのメレンゲパイの殻には、アイスクリームからプリン、ムースまで、あらゆるものを詰めることができます。メレンゲのパイの殻のレシピを変えて、パイにもっと興味を持たせましょう。チョコレートメレンゲパイの殻に砂糖と一緒にココアパウダー大さじ2を追加します。または、小さじ1杯のすりおろしたレモンまたはオレンジを追加します[…]
aFamilyTodayチートシートの学生クックブック（英国版）
このチートシートを使用すると、時間、お金、設備をほとんど使わずに料理を簡単に行うことができます。このチートシートには、料理の基本を理解するのに役立つヒントと情報が記載されています。
パレオをベジタリアンやビーガンのライフスタイルに組み込む方法
パレオを食べることは、洞窟の男性が食べていたような動物性タンパク質を含めることをお勧めします。ただし、動物性タンパク質をパレオ計画の一部にすることなく、パレオを食べることを楽しんで、かなりの健康上の利点を得ることができます。倫理的、宗教的、または精神的な信念のために肉を食べないことを選択するかどうかにかかわらず、あなたは[…]を作ることができます
パレオを生きるときに必要な動き
パレオに住むときのあなたの目標は、常に穴居人の身体的パターンを模倣し、可能な限り実践的な運動をすることです。健康的な古風なライフスタイルのための運動要件を満たすには、毎日および毎週、さまざまな種類の運動が必要です。これらの動きはガイドラインであり、満たすためにそれらを変更する必要があるかもしれません[…]
豆乳入りマサラチャイティー
マサラチャイ（略して「チャイ」）は、スパイス、ミルク（この場合、乳製品の代替品として豆乳）、甘味料を使ってお茶を淹れることで作られた、インドの伝統的な温かい飲み物です。自分の好みに合わせてスパイスを変更または追加します。準備時間：15分収量：4つの1カップのサービング3カップの水[…]
地中海式ダイエットへの切り替え—幸いなことに
食べ物はあなたの体の単なる燃料ではありません。あなたが伝統的な西洋の食事療法で育ったならば、地中海の食事療法を採用することはかなりの変化であり、いくつかの重要なトレードオフを伴います：あなたはこれをより少なくそしてこの赤身の肉をより多く食べるでしょう赤身の肉とシーフード飽和脂肪健康脂肪加工食品全体[…]
犬と猫のためのジュースとスムージー
ジュースやスムージーからの新鮮なホールフーズは、フィドとフワフワにあなたと同じ栄養上の利点を提供します。化学物質やエンプティカロリー食品には、骨や筋肉を構築し、ペットの目、耳、内臓、上着を維持するものは何も含まれていません。ペットは新鮮な野菜や果物で繁栄します。有機鶏肉、子羊肉、または[…]
種子やナッツからタンパク質を取得する
多くの発酵レシピは種とナッツを含みます。しかし、ほとんどの人は、自分が健康的なタンパク質源であることを認識していません。そうです：タンパク質は肉から来る必要はありません。ナッツと種子は、タンパク質が詰まった素晴らしい肉の代替品です。そしてタンパク質に加えて、それらはあなたの体にあなたに良いコレステロールを提供する健康的な脂肪を提供します[…]
ソフトドリンクとフレーバーウォーターと糖尿病の自己管理
ソフトドリンクは、ソーダ、ポップ、ソーダポップ、コーラなどと呼ばれることもありますが、その大部分は、住んでいる場所によって異なります。そして、ソフトドリンクは長い間存在してきました。もちろん、ソフトドリンクは炭酸飲料です。一方、フレーバーウォーターは最近商業飲料市場に参入しています。[…]
