リンゴの皮むきと芯抜き
りんごを含む多くの種類のデザートを作るには、レシピで使用する前にりんごを準備する必要があります。リンゴの皮をむいてその芯を取り除くのは簡単です。
食べ物飲み物 - Page 74
鋳鉄調理用のスパイスとハーブの提案
鋳鉄製調理器具が味付けされているという事実は、それが風味を与えることを意味するわけではありません—それから遠く離れています。ただし、ハーブやスパイスを使って、鋳鉄で調理する料理、または鍋やフライパンの味を変えることができます。次のリストは、紹介するいくつかの楽しいスパイスとハーブをお勧めします[…]
ホリデーメニューを計画する方法に関する10のヒント
ホリデーメニューのデザインは複雑である必要はありませんが、それには芸術があります。一部のコンサルタントやシェフは、メニューで提供するレシピを決定するために大金を稼ぎます。あなたの仕事はより小さくなりますが、それほど重要ではありません—それでもそれは簡単です！このリストを見てください[…]
自分だけのチーズの作り方
現代のチーズ製造がいかに技術的になったかにも関わらず、小規模生産者が懸念している場合でも、それはすべて、あなたも従うことができるのと同じいくつかの基本的なステップに帰着します。スターターカルチャー）とスターターカルチャーの追加凝固剤を追加します、[…]
모든 경우에 좋은 클래식 칵테일 레시피
여기에 나열된 칵테일 레시피가 고전적인 이유는 다음과 같습니다. 맛이 좋습니다. 당신이 전문 바텐더이든 집에서 칵테일 파티를 즐기는 것을 좋아하는 사람이든, 여러분은 토스트 만드는 법을 아는 것처럼 이러한 혼합 음료 레시피를 만드는 방법을 알고 있어야 합니다. 바카디 칵테일 바카디 칵테일은 발행된 유일한 칵테일 […]
食品中のグルテンをテストする方法
グルテンテストにはいくつかの種類があります。商業的に使用されるものもあれば、消費者向けに設計されたものもあります。一部の商用テストは非常に感度が高く、わずか5 ppm（parts per million）しか検出できません。グルテンフリー製品のいくつかのメーカーは、食品の純度を確保するためにそれらを使用しています。グルテンホームテストは通常機能します[…]
グルテン成分について食品メーカーに確認する方法
食品のラベルに明らかなグルテン源が表示されていない場合でも、製造元に問い合わせて、食品に隠れたグルテン源がないことを確認することをお勧めします。ほとんどの製品には、パッケージに無料の電話番号が記載されています。（携帯電話で買い物をして、あちこちに電話をかけられるようにします。）[…]
感謝祭のディナーに役立つ料理の量
感謝祭のディナーを作って食べ物を使い果たすことほど悪いことはありません。あなたの予算に固執している間、過剰の側で誤りを犯すことが重要です。群衆のために料理をするための正確な公式はないので、あなたはあなたの群衆を考慮しなければなりません。彼らは本当に食べるのを楽しんでいますか？多くの子供たちが出席しますか？は […]
鋳鉄調理の同等の措置
鋳鉄や他の種類の調理器具で調理するときにレシピを調整するときは、材料を正確に分割または倍増できるように、同等の測定値を知ることが役立ちます。次の表に、同等の測定値をいくつか示します。これは、これに等しい3杯1杯1杯1杯3杯4杯1/4カップ51/3杯[…]
バーベキューリブは正しい方法で
ポークリブは、バーベキューの風味を豊かにするために、長くゆっくりと間接的に焼く必要があります。以下は、バーベキューポークリブに向かう前に考慮すべき重要なポイントの要約リストです。1.グリルの片側に石炭を積み上げて、間接射撃を行います。（この方法では、配置するための十分なスペースがあります[…]
グルテンフリーの前菜レタスラップを作成する方法
ベルギーのエンダイブの葉は、物を保持するために作成されました。それらは自然にボートの形をしていて、詰め物を頼むので、サンドイッチブレッドの完璧なグルテンフリーの代替品になります。これらのラップはすぐに食べることができますが、フレーバーをブレンドするために数時間フィリングを覆って冷蔵するとさらに良くなります。準備 […]
トマトとグリーンチリの低グリセミックレッドスナッパー
真鯛は人気があり、低血糖の白身魚です。しっかりとした食感で、さまざまなフレーバーによく合います。魚を料理したいのに何が手に入るのかわからない場合は、真鯛が最適です。このレシピでは、いくつかのグリーンチリでジャズアップします。このレシピでは、[…]
低グリセミックチキンとホミニーシチュー
この低グリセミックチキンシチューは、作りやすく、食べるのが素晴らしいです。ホミニー（とうもろこしの加工品の一種）は、シチューやスープに素晴らしい風味と食感を加え、一度に食べる量に応じて、低から中程度の血糖値を示します。あなたは地元の食料品店で缶詰のホミニーを見つけることができます。通常は隠されています[…]
低グリセミック8層南西ディップ
ディップは、それほど健康的ではないチップにいくつかの健康的で低血糖の成分を追加するので、この8層の野菜ディップのバッチを作ります。ディップは、低グリセミックスナックや前菜としてうまく機能します。これは、マンチやチップスなどの中毒性のある食品を食べているときに、より満足感を感じるのに役立つためです。健康的なものを追加すると、より少ないチップを食べる可能性が高くなります[…]
低グリセミック照り焼きエビ
照り焼きエビのグリルのこのレシピは、超高速、超シンプル、そして実質的に血糖負荷がない特別な前菜です！照り焼きにインスパイアされたレシピは常にたくさんの味を生み出します、そしてこれも例外ではありません。エビのマリネは長すぎないように注意してください。マリネすると風味が強くなりすぎる可能性があります。NS […]
低グリセミックパルメザンシュリンプとブロッコリー
甲殻類に見られる高コレステロール値についての健康上の恐怖にもかかわらず、エビや同様の食品を健康的な低血糖食の一部にすることができます。実際のところ、エビとカニはどちらも心臓の健康を促進するオメガ3脂肪酸を含んでおり、甲殻類に含まれるコレステロールはコレステロール値に寄与しません[…]
乳製品を含まないカントリーコーンブレッド
このコーンブレッドのレシピでは、乳製品以外の豆乳ヨーグルトを使用して、パンをしっとりと味わい深く、乳製品を含まない状態に保ち、コーンのかけらが食感を加えます。パンは崩れやすく、口の中でとろけます。コーンブレッドにスープまたはお好みの唐辛子のボウルを添えてください。準備時間：5分調理時間：30分収量：4人前2 […]
알코올 소비 제한
바텐더를 하고 있다면 음료를 섞는 방법을 알아야 할 뿐만 아니라 고객을 위해 음료를 섞는 것을 언제 중단해야 하는지도 알아야 합니다. 일부 주에서는 법에 따라 분명히 만취한 사람들에게 알코올 제공을 중단해야 합니다. 다음 차트는 주어진 체중을 가진 사람이 마실 수 있는 […]
グルテンフリーのフルーティーキャラメルポップコーンボールの作り方
おばあちゃんのおいしいポップコーンボールを覚えていますか？さて、このグルテンフリーのレシピは、グルテンフリーのフルーツ風味のパフライスシリアルを使用しているため、フルーツのタッチを追加します。おいしいデザートや退廃的なスナックにこれらを試してみてください。準備時間：20分収量：12人前3カップフルーツ風味のパフライスシリアル1カップポップコーンプレーンポップコーン1/2カップピーナッツ3 […]
感謝祭の前に準備できる食べ物
感謝祭のディナーを作ることは大きな努力ですが、事前にいくつかの食べ物を準備することで、休日から多くのストレスを取り除くことができます。時間をかけてメニューを確認し、事前にどの料理を作ることができるかを判断してください。前に実行できるタスクの提案を確認するために読んでください[…]
バーベキューをするときに避けるべき5つの新人の間違い
あなたがバーベキュー料理を探求するとき、間違いは必ず起こるでしょう、しかしそれらはバーベキューの冒険の一部です。避けるべき5つの新人の間違いは次のとおりです。急いでいる。速くしたい場合は、グリルチーズを調理します。バーベキューが必要な場合は、リラックスしてください。スローはバーベキューの本質です。低温での調理[…]
ビロードのような乳製品を含まないチョコレート豆腐アイスクリーム
このチョコレート豆腐アイスクリームのレシピはシンプルで美味しいです。この乳製品以外のアイスクリームの食感は、チョコレートムースと滑らかなジェラートの間のどこかで柔らかくクリーミーで、風味はすべてチョコレートの良さです。準備時間：5分凍結時間：35分収量：10人前特別装備：アイスクリームメーカー2ポンドソフト、[…]
低グリセミックチキンとマグロのサラダの作り方
週の初めに昼食の準備をすることで、忙しい平日の時間を節約でき、減量計画を順調に進めることができます。日曜日にチキンまたはツナサラダのバッチを作り、平日に使用します。どちらのサラダも他のレシピよりも簡単に準備できます[…]
血糖負荷を計算する方法
グリセミック指数の計算には人間による臨床試験が必要ですが、グリセミック負荷の決定は少し簡単です。重要な情報がいくつかある限り、グリセミック負荷の数値を計算して、その数値が低、中、高のカテゴリに当てはまるかどうかを確認できます。計算を行うグリセミック負荷[…]
食物繊維とグリセミック指数
低グリセミックダイエットに従うことは、血糖値を管理することであり、1日を通して大きなインスリンスパイクを回避します。繊維はこのプロセスの自然な部分です。食物繊維は、他の減量効果に加えて、食事後の体内の血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。この効果は、特に可溶性繊維に見られます[…]
スーパーフードとは何か、そしてそれらは何をするのか
スーパーフードは栄養素（タンパク質、炭水化物、脂肪）が濃縮されており、一口ごとに大量の栄養素を提供します。彼らはとてもスーパーなので、誰もがより多くのスーパーフードを食べることから利益を得ることができます！スーパーフードは、フリーラジカルによるダメージ（老化プロセスに寄与する）から体を保護し、より多くのエネルギーを与え、体の解毒を助け、透明で明るい肌を促進します[…]
喫煙またはグリル中のバーベキューの安全性
バーベキューをするときはいつでも安全が最優先です。毎年、バーベキューグリルの周りで驚くほど多くの楽しい時間が、偶発的な火傷や火事のために恐ろしい時間になってしまいます。料理を軌道に乗せるためのヒントに従ってください。グリル、喫煙者、またはチムニースターターを家、木、および[…]から少なくとも10フィート離してください。
植物ベースの食事を食べるときは専門家の助けを借りてください
あなたが最初に植物ベースの食事療法に切り替えるとき、専門家からいくつかのサポートを受けることがあなたの最大の利益になるかもしれません。彼らはあなたが新しいライフスタイルを正しく採用していることを確認し、質問に答え、そしてあなたが食事の結果としてあなたの体に起こる変化を見る（そして祝う）のを助けることができます[…]
海の野菜とは何か、そしてそれらは何をするのか
海の野菜は海の植物です。それらは驚くべき栄養素の配列を運ぶだけでなく、エネルギー的に充電され、驚くべき味がし、そして多くの異なる形で来ます。ほとんどの海藻には、ヨウ素、ビタミンCとB12、タンパク質、鉄、亜鉛など、同様の栄養素が含まれています。それらの多くは水分補給が必要です[…]
スムージーの利点
健康的なジュースと同様に、スムージーはさまざまな有機の新鮮な果物や野菜から作ることができます。しかし、スムージーは2つの重要な点でジュースとは異なります。まず、果物や野菜全体から作られているため、純粋な水、栄養素、繊維を保持します。第二に、もっと自然で健康的なものがたくさんあります[…]
