非乳製品のミルクとチーズで調理する方法
乳製品以外の材料に関連するいくつかの癖と、それらがレシピでどのように動作するか、および乳製品を乳製品以外の代替品に置き換えるときにレシピを準備するアプローチを変更するためのヒントについて知る必要があります。ほとんどの場合、乳製品以外の成分は乳製品と同じように機能します。彼らはすることができます[…]
食べ物飲み物 - Page 32
フェザーライトクレープのレシピ
クレープは用途が広くて美味しいです。これらのグルテンフリークレープを先に調理するには、各クレープの間にワックスペーパーで未充填のクレープを重ねます。ラップで包むか、セルフシールバッグに入れて最大3日間冷蔵できます。クレジット：iStockphoto.com/JanMika準備時間：5分調理時間：10分収量：8 […]
植物ベースの食事における疑似穀物
古代の穀物に似ている炭水化物は、疑似穀物と呼ばれます。それらは実際には種子ですが、穀物のような特徴があります。次の表は、植物ベースの食事に追加する必要があるものと、それらを調理および保管する方法について詳しく示しています。疑似穀物穀物の名前健康上の利点それを使用する方法保存する方法[…]
地中海式ダイエットレシピ：クレタ島の鶏肉料理
クリティ島で肉を調理する最も一般的な方法は、グリルと蒸し煮です。新鮮なハーブやスパイス、ヨーグルト、チーズ、オリーブなどの伝統的な料理と組み合わせることで、これらの技術は風味豊かな鶏肉料理を生み出します。赤ワイントマトソースで炒めた鶏胸肉準備時間：10分調理時間：45分[…]
地中海式ダイエットレシピ：クラシックジャイロとピタ
ジャイロとピタサンドイッチは、地中海で一般的なカジュアルフードです。ピザや他の地中海のサンドイッチと同じように、今日ではさまざまなバージョンのピタサンドイッチやジャイロが存在します。ピタは丸いパンで、中央に蒸気で作ったポーチが付いています。あなたはそれらを半分に切って、どんなタイプのサンドイッチでもそれらを満たすことができます[…]
あなたの食事療法から精製された加工食品を排除する
慣れ親しんだ習慣を蹴るのは気が遠くなるかもしれませんが、特にそれを持っていることに気づいていない場合は、洗練された加工食品（ジャンクフードなど）を食事から追い出すことは価値のある原因です。取り上げる。それらはあなたのカロリーのかなりの量を構成します[…]
スマートな糖尿病にやさしいスナックのための10のヒント
食事の計画は、糖尿病管理を成功させるための重要な部分です。しかし、おやつはどうですか？それらは糖尿病の食事計画の一部になることができますか？絶対！スナックは、食欲を抑制し、より栄養価の高い食品を食事計画に組み込むための優れた方法です。誰もが糖尿病の食事計画に軽食を含める必要はありません、[…]
子供に優しい地中海式ダイエットレシピ
すべての子供は異なる好みを持っています。たくさんのスパイスを扱うことができる人もいれば、味気ない食べ物が好きな人もいます。レンズ豆やフェタチーズのアイデアに身震いするうるさい食べる人がいる場合は、地中海式ダイエットに変更するのは難しいかもしれません。あなたはリマ豆が[…]であると思う冒険的な食べる人を持っているかもしれません
16：8の時間制限断続的断食計画
断続的断食16：8計画について学びます。この計画では、16時間断食し、8時間断食し、それに従う方法についてアドバイスをもらいます。
素晴らしいパンを作るための6つのステップ
この記事では、すばらしいパンを作るための有限の詳細について説明します。また、パンを保管する方法を学び、これから数日（または数週間も！）楽しむことができます。
セイボリースターターズ地中海ダイエットウェイ
多くの地中海地域では、原則として、軽食の前に温かい前菜を、濃厚な食事の前に冷たい前菜を提供します。この戦略は素晴らしい健康の秘訣です。重い食べ物の上に重い食べ物を食べないようにすることは、地中海の人々が自然にバランスを取る方法の1つです[…]
糖尿病のときに地中海スタイルを食べる
地中海スタイルの食事パターンは、心臓病、脳卒中、およびいくつかの種類の癌から保護することが示されています。研究はまた、この食事パターンが体重と血糖の管理に役立つ可能性があることを示唆しています。これは、2型糖尿病の人々にとって良い食事計画の選択肢と見なすことができることを意味します。これらの潜在的な利点により、それは[…]
あなたがジュースにできないもの
貴重な液体をあきらめることを強制できない果物や野菜がいくつかあります。ジューサーまたはジュース抽出器は、果物や野菜からジュースや液体を強制的に取り除きます。そして、機械が果肉とジュースの圧搾と分離を行っているので、あなたは多くのハードジュースを飲むことができます[…]
咳と胃酸の逆流
咳は大したことのように聞こえないかもしれません。誰もが時々咳をします。はい、それはあなたの喉を傷つけて生で乾燥した感じにすることができます、しかしそれは数日で気分が良くなるでしょう？残念ながら、これは胃酸逆流症に関連する咳をしている多くの人には当てはまりません。まず、結果として生じる不快感と刺激[…]
カリカリのブルーベリーパーティーミックス
乾燥したブルーベリー、プレッツェル、グラノーラのこの甘い塩味のブレンドに誰が抵抗できますか？このフラットベリーレシピはとても簡単に作ることができるので、即席のパーティーのためにすべての材料を手元に置いておきたいでしょう！準備時間：5分収量：4人前1カップ乾燥ブルーベリー1カップ刻んだクルミ、軽くトーストした1カップの薄いプレッツェル、壊れた1 […]
新鮮なビールを買う
あなたが常にあなたのビールのお金のために最大の価値を得ることを確実にするために、ビールを買うときこれらのヒントを覚えておいてください。ビールの鮮度はパンの鮮度と同じくらい重要であることを忘れないでください。ほこりの層でコーティングされている、および/またはフレーク、チャンク、またはフローターが含まれているボトルビールは購入しないでください。常に消費する[…]
いくつかの便利なビール記述子
ビールはさまざまなスタイルで広く入手できるため、説明するのは以前ほど簡単ではありません。他の人とビールについて話し合うときは、一握りのカラフルなビール記述子を知っておくと便利です。始めるためのサンプルリストは次のとおりです。アグレッシブ：大胆にアサーティブな香りや味バランス：モルトとホップの[…]
バーテンダー：ノンアルコール飲料のレシピ
かなりの数のゲストがアルコールを飲まないことを選択するかもしれませんが、この決定は彼らが退屈なソフトドリンクで立ち往生していることを意味するものではありません。次のレシピのどれもが感動するはずです。チョコレートバナナコラーダシェイク1/3カップココナッツクリーム1/2カップミルク大さじ1。チョコレートシロップ1-1 / 2カップチョコレートまたは[…]
穴居人にぴったりのパレオグラブアンドゴースナック
パレオスナックは他のスナックとは異なります。パレオスナックにこだわると、一口ごとに健康を増進し、栄養素を消費し、血糖値のバランスを取ります。これらのスナックは、ほとんどの現代のスナックに見られるグルテン、砂糖、添加物などの古くから避けられた成分を避けます。これらの素晴らしい古承認オプションを試して、エネルギッシュで無駄のない健康を維持してください[…]
パレオクッキングのための材料の交換
満足のいく健康的な古食を作りたいのであれば、古くない食材を古承認された兄弟と交換する方法を知ることが不可欠です。現代の食材をより健康的な古の食材に交換すると、普通の食べ物がスーパーフードに変わります。誰がそれを愛していないのですか？ここにいくつかの提案があります：加工油の代わりにココナッツオイル：1つ[…]
グルテンフリーのパンを焼くのに成功する方法
グルテンフリーのパンを焼くのは、克服するのが難しい作業です。その異なる食感と独特の味は、人々を用心深くします。セリアック病に適したおいしいパンの完璧なパンを焼くのに役立つこれらのヒントに従ってください：水を除くすべての材料が室温であることを確認してください。酵母をぬるま湯と混ぜます。熱すぎる、 […]
鼻が知っている：ビールの匂いを嗅ぐ方法
ビールの香りは一瞬ですので、見る前に匂いを嗅ぐことから始めましょう。また、味は部分的に香りに基づいています。味わう能力の1/4から1/3は匂いに直接関係しているため、ビールを楽しむ上で鼻が果たす役割を過小評価しないでください。ワインやウイスキーの評論家のように、[…]
低グリセミックダイエットで減量するための食品を選択する
代謝の増加、健康の改善、長期的な減量での成功を確実にするために体を最高のパフォーマンスで機能させ続けたい場合は、あなたが食べる食べ物をあなたのために働かせる必要があります。言い換えれば、一口ごとに最も栄養価の高いものを手に入れることを目指してください。たくさんの果物と野菜を選ぶ[…]
ビールの栄養成分
米国では、TTB（アルコール・タバコ税貿易局）は、食品医薬品局（FDA）の栄養成分表をビール瓶または缶に表示することを許可していません。そして、欧州連合では、成分のリストを義務付ける提案は道に迷っています。1993年2月の記事で[…]
フィレミニョンとアイリッシュウイスキーソース
フィレミニョンとアイリッシュウイスキーソースのこの退廃的なレシピは、特別なディナーに最適です。フィレは一般的に最も柔らかい牛肉の切り身と考えられていますが、サーロインやリブアイステーキなどの他の切り身と比べると風味が少し欠けています。だからこそ、フィレをソースにするのは素晴らしいアイデアです。[…]
クッキーを焼く技術の改善
クッキーを焼くテクニックがスーパーマーケットのスライスアンドベイクで構成されている場合は、独自に作成することを検討してください。あなたはあなた自身の生地に何が入っているかを正確に知るでしょう、そしてあなたが一緒に焼くならば、クッキーを焼く技術はあなたの子供に受け継がれます。クッキー生地はスプーン一杯でクッキーシートに落とし、丸太に丸めてスライスし、平らに丸めることができます[…]
レモングラニテ
Granitéは、フレーバーアイスの一種を表すフランス語です。基本的に、花崗岩は風味を付けて甘くした水で、凍らせてからこすります。あらゆる種類の果物を使って味付けをすることができ、軽くてさわやかなデザートになります。花崗岩は、滑らかでクリーミーなものと比較して、ざらざらした質感を持っています[…]
素朴なアップルブレッドプディング
パンの立方体は、このプリンに心地よい、ゴツゴツしたでこぼこした食感を与えます。シナモンとりんごの香りと味わいが、このりんごブレッドプディングを一日中いつでも楽しめるコンフォートフードにしています。準備時間：15分調理時間：60分収量：6人前4スライス全粒粉パン1/2カップレーズンまたはみじん切り[…]
バーテンダーがアルマニャックについて知っておくべきこと
すべてのバーテンダーがアルマニャックに出くわすわけではありません。アルマニャックはコニャックほど有名ではありませんが、フランスで最も古いブランデーであり、15世紀（早くも1422年）から継続的に生産されています。フランス南西部のアルマニャック地方で栽培されたプレミアム白ワインから蒸留されています。アルマニャックの製造方法アルマニャックは、[…]から製造された留出物です。
休日のベーキングのためのフロスティングとアイシングのレシピ
バタークリームのフロスティングとロイヤルアイシングのこれらのレシピは、このホリデーシーズンに自家製の商品を飾るのに最適です。自家製のバタークリームのフロスティングは、店で購入したものよりもはるかにおいしいです。ロイヤルアイシングは装飾に欠かせないものです。乾燥が激しく、クッキーに使用するのに特に適しています。これらのレシピは速くて簡単です！クレジット：©iStockphoto.com / franny-anne自家製バタークリームフロスティング[…]
