焼きチキンサラダのレシピ
このグルテンフリーのレシピでは、鶏の胸肉を茹でたり、炒めたり、揚げたり、グリルしたり、ローストしたりして、手元にあるものや前の食事の残り物を使用できます。ポテトチップスの代わりに、バターを塗ったグルテンフリーのパン粉を使用することもできます。クレジット：©iStockphoto.com / milanfotoトッピングとベーキングの前に表示されます。付け合わせ専用の唐辛子。準備時間： […]
食べ物飲み物 - Page 58
牛肉または豚肉のアドボとチリアドボソースのレシピ
スパイシーなマリネした肉のこの伝統的なメキシコ料理に、温めた小麦粉のトルティーヤを添えてください。事前にチリアドボソースを作る必要があります。このレシピはよく凍ります。クレジット：iStockphoto.com/Lauri Patterson収量：4〜6人前準備時間：10分。3〜24時間のマリネ時間調理時間：1〜1-1 / 4時間スパイスメーター：[…]
緑のスムージーを飲むべき10の理由
緑のスムージーは、ハリウッドからフィットネストレーナー、トークショー、ダイエットの達人まで、今日どこにでもあるようです。男性と女性、老いも若きも—あらゆる説得力のある人々が緑のスムージーを飲んでいます。あなたもそれらを飲むべき理由はここにあります：それらは速く、簡単で、そして手頃な価格です。あなたはより少ない時間で緑のスムージーを作ることができます[…]
植物ベースの食事のためにあなたのパントリーに保存するステープル
植物ベースの食事をしているときは、これらの基本的なアイテムを常にパントリーや食器棚などに保管してください。これらの食品の中には貯蔵寿命が短いものもありますが、他の食品を長期間保管することができます。貯蔵寿命の短い商品：パスタ、ミルクなどこれらを必ず購入してください[…]
乳製品があなたの心臓にどのように影響するか
乳製品の脂肪の約3分の2は動脈を詰まらせる飽和脂肪であるため、乳製品を含まない食事は心臓病の予防に役立ちます。特に、ハードチーズ（チェダー、スイス、プロヴォローネなど）、アイスクリーム、サワークリーム、ホイップクリーム、コーヒークリーム、全乳は、飽和脂肪が非常に多く含まれています。アイスクリームのプレミアムブランドは、[…]
スケートリンクケーキの作り方
ケーキを食べる人は、このデザインの視覚的なインパクトに驚き、驚き、そして喜ぶでしょう。ケーキは特定の休日に敬意を表するものではありませんが、冬のあらゆる機会に最適です。スケートリンクのケーキは、クリスマスの集まりに最適なケーキです。スケートリンクケーキツールの組み立てと装飾：2つの9-x-13インチ[…]
クリーミーなトマトバジルのスープレシピ
あなたの庭からすべてのトマトとバジルを使い果たす方法が必要ですか？クリーミーなトマトバジルスープ、栄養と味の宝庫のためのこのグルテンフリーレシピのバッチ（または2つ）を作ります。注：フレッシュトマトを使用するには、約4個のトマトを皮をむいて種をまき、ブレンダーでフレッシュバジルと一緒にパルスします[…]
スムージーやジュースがあなたに適しているかどうかを判断する
あなたが今あなたの健康を最優先にしているなら、あなたは一人ではありません。すべての地域でより健康的な選択肢への傾向がピークに達しており、最大の人口増加であるベビーブーマーは50歳以上に達しています。そして、これらの傾向は若い世代にも浸透しているため、ジュースとスムージーは重要な部分になっています[…]
古風なクリーミーなスパイスの効いたブロッコリーレシピ
最後のステップで調理済みの鶏肉、牛肉、子羊肉、豚肉、またはシーフードを追加することで、この素晴らしいパレオのおかずを完全な食事に変えることができます。クレジット：iStockphoto.com/aluxum準備時間：5分調理時間：10分収量：4人前大きな束のブロッコリー1個、小さな小花に砕いた水1/4カップ小さじ2ガラムマサラ2クローブ[…]
ジューサーで探すべき機能
予算内で必要な機能をいくつでも備えたジューサーブランドを見つけたいと考えています。最終的な購入を決定する前に考慮すべきいくつかの機能があります。シンプルさ：組み立てと使用が簡単、お手入れが簡単ジュースから健康上のメリットを享受したいが、情熱がない場合は、[…]
食品に隠された動物性成分
食品には隠された動物性食品がたくさんあります。多くの動物性成分は非常に少量で存在します。カゼインやホエイなどの一部の動物性食品（どちらも乳製品に由来します）は、菜食主義者には受け入れられますが、ビーガンには受け入れられません。レンネット（[…]の胃の内壁に由来する）などの他のもの
グルテンフリーチョコレートラズベリーバーのレシピ
これらのグルテンフリーのバーは、小麦ベースのクッキーほど新鮮なままではないため、必要になるまで冷凍するか、オーブンから取り出したらすぐに座って最後の1つを食べる必要があります。 ！！クレジット：©iStockphoto.com / FlashSG準備時間：15分、および冷蔵時間調理時間：30分収量：12バー焦げ付き防止[…]
乳製品を含まない食事を家族に紹介する方法
乳製品を排除しようとしているときなど、家族に特別な食事の必要がある場合、家族の食事はもう少し難しい場合があります。たとえば、ピザからチーズを取り除くことや、クッキーをダンクするための代替品を見つけることについて話し始めるとき、中間点を見つけることは[…]
赤ちゃんの牛乳アレルギーを特定する方法
一部の乳児は、牛乳にアレルギーがあるため、乳児用調製粉乳を避ける必要があります。具体的には、牛乳に含まれるタンパク質の1つにアレルギーがあります。カゼインは、ミルクベースの乳児用調製粉乳や多くの加工食品に含まれる乳タンパク質の一例です。牛乳アレルギー反応には、じんましん、発疹、吐き気、うっ血、下痢などがあります[…]
植物ベースの食品ガイドに従って食べる
あなたはおそらく、食品ガイドのいくつかのバージョンを見たことがあるでしょう—セグメントに分割された食品カテゴリーのグラフィック表現。食品グループが占めるスペースが大きいほど、健康的な食事を維持するために、より多くのスペースを食べることになっています。多くの伝統的なフードガイドには、肉やタンパク質、果物、野菜、穀物、乳製品のカテゴリが含まれています。ベジタリアン […]
植物ベースの食事療法に関する一般的な質問と回答
新しいものと同様に、植物ベースの食事を検討すると、あらゆる種類の質問や懸念が生じる可能性があります。植物ベースの食事療法をとることについての最も一般的な質問の5つはここにあります。植物だけを食べ尽くしてもらえますか？絶対！植物を食べることの素晴らしいところは、食物繊維をたくさん食べていることです。食物繊維は[…]
カントリーパテ（テリーヌペイザンヌ）
ほとんどのフランスの家庭料理人は、おそらく肝臓、ハーブ、ワインと混ぜ合わせた、すりつぶした肉または刻んだ肉の組み合わせであるパテのお気に入りの実証済みのレシピを持っています。材料を混ぜ合わせた後、パンまたは磁器のテリーヌ（伝統的な楕円形の蓋付きの皿）に詰め、外が出ないように熱湯で焼きます[…]
植物ベースの食事療法をサポートするために殴られた道を離れて買い物をする
植物ベースの食事の世界に少し浸ると、食料品店での買い物は魅力を失い始めるかもしれません。代わりに、現在より主流になりつつある別の場所に足を踏み入れたいと思うかもしれません。ファーマーズマーケットや健康食品店などで買い物をしたり、参加したりする[…]
植物ベースの食事療法のサンプル食事プラン
しっかりとした食事の計画を立てて、毎日順調に進んでください。朝食、昼食、夕食のこれらのサンプル食事プランは、新しい植物ベースの食事を始めるのに役立ちます。朝食のアイデアこれらのアイデアをリストに追加して、1日を始めましょう。発芽穀物トーストのスライス1つまたは2つ[…]
心血管活動で炎症と戦う
痩せた筋肉量を構築して維持するためのいくつかのエクササイズを学びます。これは、代謝が最適に機能し、炎症を軽減するのに役立ちます。
エアフライヤーで前菜を作る
エアフライヤーを使用して、アボカドフライ、プレッツェルビット、エッグロール、テイタートッツなど、美味しくて栄養価が高く、群衆を喜ばせる前菜を作る方法を学びましょう。
アップルバイツのレシピ
次のホリデーパーティーやディナーパーティーにぴったりの新しいデザートをお探しですか？このリンゴのかみ傷のレシピは、秋と冬の季節に必ずヒットします。大きな赤いリンゴ1個バターのスティック半分シナモンのピンチブラウンシュガーのピンチ1缶三日月形の生地オーブンを予熱して[…]
7つの素晴らしいワインブログ
ワインの知識が渇いている場合は、インターネットサイトで何時間もかけてワインを研究することができます。ほとんどのワイナリーとワイン輸入業者は、主要なワイン生産国とワイン地域の販促委員会と同様にウェブサイトを持っており、それらのサイトは役に立つことがあります。しかし、サードパーティのWebサイトやブログは、より自由な範囲の情報を提供します。ここにいくつかの素晴らしい[…]
カボチャのチーズケーキパフェのレシピ
デザートレシピのカボチャとクリームチーズの組み合わせが好きではない人はいますか？このおいしいカボチャのチーズケーキパフェは、次のパーティーや休日の集まりに簡単に一緒に投げることができます。2つの8オンスパッケージクリームチーズ、柔らかくした3カップの冷たいヘビークリーム1カップと大さじ3の粉砂糖、分割15オンスの缶パンプキン1つ[…]
ワインに関する10の一般的な質問への回答
ワインが多くの人にとってますます一般的な飲み物の選択肢になるにつれて、ワインについての同じ質問が何度も出てきます。ここに答えがあります。最高のワインは何ですか？これはおそらく、顧客がワインショップで最も頻繁に尋ねる質問であり、言い換えれば、「どのワインを買うべきか」を知りたがっています。[…]
マデイラワインの基本
マデイラと呼ばれる伝説的なワインは、ヨーロッパよりもアフリカに近い大西洋にある同じ名前の島から来ています。マデイラは亜熱帯の島で、丘の中腹にある不安定なブドウ園が海からまっすぐにそびえ立っています。島はポルトガルの州ですが、イギリス人は常にワイン貿易を行ってきました。[…]
キッチンに低グリセミック食品をストックする
キッチンに低グリセミックのステープルをストックしておくと、低グリセミックのライフスタイルを守るのに役立ちます。自分のキッチンで簡単に料理ができると、生涯にわたって変化を起こす可能性が高くなります。これがあなたが始めるための低グリセミック食品のマスター食料品リストです。食品タイプ低グリセミックオプションパンエゼキエル発芽-穀物パン天然オーブンハンガーフィラー[…]
ピーマン、トマト、ハムのオープンフェイスオムレツ（ピペラード）
この心のこもった卵のメインディッシュの起源は、スペインと国境を接するフランスのバスク地方にあることは否定できません。バスク料理は、唐辛子、玉ねぎ、にんにく、トマトの豊富な使用と、優れた空気硬化カントリーハムで知られています。これらすべてがこのおいしい料理に加わります。クレジット：©iStockphoto.com / cris180準備[…]
ワインの命名方法を理解する
ワインショップやレストランのワインリストにあるワインの名前のほとんどは、次の2つの基本的な方法のいずれかで名前が付けられています。またはブドウが育った場所の場合その情報と生産者の名前は、[…]について話すときによく使用される省略名になります。
ブドウがワインでどのように使用されるかを理解する
多くの属性が各ブドウ品種を次の品種と区別しています。ブドウ品種の属性は、性格特性とパフォーマンス要因の2つのカテゴリに分類されます。性格特性は、果物自体の特徴です。たとえば、その味です。パフォーマンスファクターとは、ブドウの木がどのように成長するか、その果実がどのように熟すか、そしてどれだけ早く熟すかを指します。正確 […]
