マスタードシード、タマネギ、トマトの野菜のレシピ
南部の州ではまったく異なる方法で調理されるコラードまたはカブの緑は、マスタードシード、生姜、およびチリの強い風味のインドの組み合わせに耐えることができます。クレジット：iStockphoto.com/msheldrake収量：4〜6人前準備時間：15分調理時間：20〜30分スパイスメーター：適度に辛くて辛い大さじ3杯[…]
食べ物飲み物 - Page 81
グリーンスムージーとは何ですか？
グリーンスムージーの健康上の利点を享受するために、厳格なビーガン、ベジタリアン、さらにはローフードダイエットをしている必要はありません。そして、あなたはあなたがすでに食べているか楽しんでいるどんな食物も排除する必要はありません。緑のスムージーの背後にある考え方は、現在のスムージーを補完するものとして1日に1つのスムージーを飲むことです[…]
グリーンスムージーにスーパーフードを追加する
基本的なグリーンスムージーのレシピを理解したら、さらに多くのミネラル、ビタミン、クロロフィル、タンパク質、または抗酸化物質のスーパーフードを追加することで、分岐を開始できます。低品質の添加フィラーを避けるために、100％認定されたオーガニックスーパーフード製品を探してください。ここにいくつかのトップスーパーフードピックとそれらを作る評判の良い会社があります：Navitas Naturals Cacao […]
グリーンスムージーを作るための3つのステップ
グリーンスムージーは簡単に作ることができますが、超強力なブレンダーがなければ、一度にすべてを投入してブレンドすることはできません。素晴らしいグリーンスムージーを作るには、次の基本的なルールに従ってください。リンゴとバナナまたはアボカド、キュウリ、トマトなど、2つまたは3つの異なる種類の甘いまたはおいしい果物を選択します。[…]
ジューサーまたはブレンダーのクリーニング
ジューサーまたはブレンダーは、使用後すぐに、グラスに注いだ直後、座って楽しむ前に、常に常に清掃してください。果物や野菜に含まれる天然の糖分は、待つと機器の掃除が悪夢になる可能性があります。粘着性があり、[…]
25歳以上のクリスマスオープンハウスのメニューとショッピングリスト
あなたが大規模なグループを養うことを計画しているなら、あなたは既製のメニューに頼りたいかもしれません。25人以上のクリスマスオープンハウスを簡単に計画できるように、ここにメニューとショッピングリストがあります。メニューは以下の料理で構成されています。一部は2倍または3倍になることに注意してください。キャラメリゼした玉ねぎ[…]
タンパク質で満たされた植物ベースの朝食レシピ
以下は、その日の最も重要な食事のためのいくつかのレシピです。あなたがたくさん運動している、またはあなたがより多くのタンパク質を消費するときあなたの体が気分が良くなることを知っているなら、あなたはこれらのタンパク質で満たされたオプションを試すかもしれません。ウコン豆腐スクランブル準備時間：5分調理時間：20分収量：6人前大さじ1クミン[…]
エネルギーと持久力のための植物ベースのスナックレシピ
今日の人々はより機動性があり、より活発であり、かつてないほど毎日より多くを詰め込む必要があります。これは、継続するためにより多くの燃料が必要であることを意味します。その必要なエネルギーを提供するために、次の植物ベースのスナックのいくつかを試してみてください。チョコレートバナナスーパースムージー準備時間：4分収量：2人前2カップ水3 […]
グルテンフリーのサンドイッチブレッドレシピ
柔らかくてシンプルなサンドイッチブレッドが欲しいときは、このグルテンフリーのレシピがぴったりです。それは完璧にスライスし、素晴らしい質感を持っています。このパンは、卵と牛乳が豊富に含まれているため、焼いた後も数日間柔らかくなります。準備時間：15分プラス立ち上がり時間調理時間：40分収量：8人前1/2カップ[…]
なすのラザニアパイ
このラザニアのフラットベリーレシピは、ナス、マッシュルーム、タマネギ、トマトが特徴の野菜の良さでいっぱいです。スライスしたチキンやカッテージチーズを混ぜてこの食事のタンパク質を増やすか、グリルしたチキンや魚をトッピングしたサイドサラダを添えてください。準備時間：15分調理時間：35分収量：4人前小さじ1杯[…]
グリーンスムージーで午後のエネルギーブーストを手に入れよう
消化器系の火は日中に最も活発になるため、昼食時に重い食べ物を消化するためのエネルギーが増えます。そのため、ここのグリーンスムージーレシピには、アボカド、ナッツ、種子などの健康的な脂肪が含まれています。これらの材料はスムージーの味をより濃くクリーミーにするだけでなく、[…]
イブニンググリーンスムージー
夕方に緑のスムージーを作るとは思わなかったかもしれませんが、そのタイミングが理にかなっていることもあります。次のカテゴリのいずれかに該当する場合は、夕方のスムージーをお勧めします。通常、テイクアウトを注文し、代わりに健康的なものに変更する準備ができている、週に1つの非常に忙しい夜があります。[…]
ジュースファストでクレンジング
新鮮な果物や野菜のジュースとたくさんの純粋な水だけを短時間飲むことは、消化器系を完全に休ませて、体が毒素の除去と臓器の修復作業を行うことができるようにするための健康的な方法です。あなたの細胞が栄養を与えられているので、ジュースファストは健康です、[…]
謎解きされた10のワイン神話
あなたはおそらくここで言及された神話のいくつかを認識するでしょう。それらはすべて、ワインに関する一般的な考え方と一般的な誤った情報を表しています。最高のワインは品種ワインです品種ワインの利点の1つは、シャルドネやメルローなどのブドウ品種にちなんで名付けられたワインで、何を手に入れているかを知っていると思われることです。[…]
aFamilyTodayチートシート用のエアフライヤークックブック
このチートシートでは、いくつかのキッチンツールをエアフライヤーと一緒に使用するためのヒントをいくつか入手し、プロのようにエアフライする方法を学びます。
アメリカで最高のコーヒーを見つける場所
おいしいコーヒーを探しているなら、サンフランシスコ、ポートランド、シアトル、ニューヨークのオプションをチェックしてください。
クリスマスイブのシーフードシチュー
イタリアのクリスマスイブの伝統には、このおいしいシーフードシチューを楽しむことができるマルチコースのシーフードディナーが含まれます。
ワインラベルの原産地表示の検索
欧州連合は、特定の場所からの農産物（ワイン、チーズ、オリーブ、ハムなど）を認識して保護するシステムを設定しているため、他の場所の企業は同じ名前の製品を製造できません。したがって、消費者を混乱させます。EU加盟国のすべての古典的なワイン産地からのワイン[…]
フランスワインモデル
フランスは毎年他のどの国よりも多くのワインを生産しており（イタリアは最近フランスと首を絞めていますが）、フランスは依然として世界の主要国の中で最も高い一人当たりのワイン消費率の1つです（ただし、それほど高くはありません）以前は）。フランス人は基準を設定しました[…]
低グリセミックイージーチョコレートムース
幸いなことに、チョコレートデザートはカロリーや脂肪を含んでいる必要はありません。この退廃的なチョコレートムースは、低血糖で低カロリーです。このクイックバージョンのムースはダブルボイラーを必要としないので、簡単でおいしいですが、それでもチョコレートの修正を満足させます。これ以上何を求めることができますか？低グリセミックで簡単なチョコレートムースの準備[…]
高血圧に打ち勝つことができるようにするための10のライフスタイルの変更
高血圧は適切に治療されないと深刻になる可能性がありますが、ほとんどの人にとっては非常に扱いやすい状態です。高血圧を管理する最良の方法は、存在しない迅速な解決策に焦点を合わせるのではなく、長期的な目標を設定することです。これがあなたが最適な健康を作りそしてあなたの血圧を下げるためにあなたがすることができる10の最もよいライフスタイルの変更です。殴る[…]
感謝祭の残り物から七面鳥のスープを作る方法
ほとんどの人は、感謝祭の大きな食事の翌日に、残り物の七面鳥の山を持っています。このスープは、たとえそれらが単なるスクラップであっても、それらのおいしい残り物を利用するための創造的で簡単な方法です。準備時間：15分調理時間：35分収量：10人前大さじ5無塩バター1玉ねぎ、みじん切り1 […]
シナモン朝食シリアルレシピ
ほとんどの人はベッドから登り、キッチンにシャッフルし、トースターにパンを入れたり、シリアルボウルを注いだりします。グルテンフリーの人もそうです。パンとシリアルにグルテンが含まれていないことを確認する必要があります。朝食は単なるパンやシリアル以上のものです。しかし、あなたが好きなら[…]
低血糖症と低グリセミックダイエット
低グリセミック食を食べると、高グリセミック食品に甘んじることがないため、1日を通して体内の血糖値を均一に保つことで低血糖に対抗します。要するに、低血糖症はあなたの血糖値が低くなりすぎたときに生じる状態です。多くの人が低血糖症だと感じていますが、実際の臨床診断はまれです[…]
冷蔵庫を最大限に活用する
冷蔵庫の使い方は、ストレージデバイスとしての効果に影響します。冷蔵庫のレイアウトはさまざまですが、基本的なガイドラインに従って、あらゆる種類の冷蔵庫を使いやすくすることができます。冷蔵庫を密に詰めすぎないようにしてください。冷気は循環するのに十分なスペースを必要とし、[…]
タンニンが赤ワインの味にどのように影響するか
赤ワインを一口飲んだことがありますか？何かが唾液をすべて吸い取ったかのように、口の中ですぐに乾いた感じを経験したことがありますか？それがタンニンです。タンニンは、ブドウの皮、種子（またはピップ）、茎に自然に存在する物質です。赤ワインはブドウで発酵しているので[…]
30分の食事のためのおかずを節約する
おかずなしで食事が完成したと感じませんか？おかずは難しくて時間がかかる必要はありません。これらの便利なアイデアを試して、あなたにインスピレーションを与え、食事をドレスアップしてください。イタリアのマリネ野菜：パッケージの指示に従って、冷凍イタリアンミックス野菜のバッグを準備します。水はけをよくし、ボトル入りのシーザーサラダを着せます[…]
パレオダイエットレシピ：ディリーチリローストキングサーモン
サーモンと夏は、パレオダイエットダイニングで新鮮な食材を楽しむのにぴったりです。このローストサーモンのレシピは素早く簡単で、ピクニックテーブルで会話する時間を増やすことができます！準備時間：15分調理時間：25分収量：8人前オリーブオイル大さじ2、さらにホイルコーシャ用[…]
甘酸っぱいソース
レストランで人気の甘酸っぱいソースがついにあなたのキッチンにやって来ました。そして、自分で甘酸っぱいソースを作るとき、あなたはあなたの味覚にちょうどいい比率に甘酸っぱい味を制御することができます。準備時間：15分調理時間：15分収量：2カップ3/4カップ[…]
セリアック病の症状
あなたまたはあなたの家族の誰かがセリアック病にかかっていると思いますか、そして多分あなたまたは彼らはグルテンをあきらめるべきですか？診断されていない、または治療が不十分なセリアック病の症状は、その性質と数が大きく異なる可能性があります（症状がまったくないことを含む）が、一部の症状は他の症状よりも一般的です。あなたが持っている場合 […]
