グルテンフリーの穀物代替品
あなたがグルテンフリーを調理していなかったとしても、あなたはこれらのグルテンフリーの材料を試してみたいと思うでしょう。これらのグルテンフリーの穀物は、小麦、ライ麦、大麦などの従来の穀物の代替品として受け入れられるだけでなく、これらのグルテンフリーの子犬も独特の特徴を備えています。 …]
食べ物飲み物 - Page 90
台所の火を防ぐ方法
あなたは台所の火事を防ぐためにたくさんのことをすることができます。キッチンの火災の原因をすべて取り除くことはできませんが、危険を取り除き、キッチンを維持することで、火災のリスクを最小限に抑えることができます。キッチンを安全に保つために、次の予防のヒントに従ってください。アプライアンスを保守し、清潔に保ち、適切に修理します。クラムトレイをダンプしてきれいにします[…]
ギリシャの卵-レモンチキンスープ
エッグレモンチキンスープは古代ギリシャ人の時代にさかのぼり、地中海周辺で楽しんでいます。伝統的なエッグレモンチキンスープでは、卵がコクと絹のような味わいを加え、レモンがスープに素敵な舌触りを加えます。準備時間：25分調理時間：ローで8〜10時間、プラス25分収量：6 […]
凍結しない食品
実際には、どんな食品でも冷凍することができます。実際には、その食感や組成のために、すべての食品がうまく凍結するわけではありません。解凍して後で食べることができない食品を冷凍しないでください。よく凍らない食品のリストは次のとおりです。フロスティングのあるケーキ：ふわふわの卵白やホイップクリームのフロスティング、または調理済みのフロスティングが柔らかくなり、[…]
あなたのスーパーフードダイエットを安全に補う
忙しいライフスタイルと個人的な食べ物の好みのために、あなたはあなたの食事療法で十分なスーパーフードを得ることができないかもしれません。これが起こるとき、スーパーフードサプリメントは大きな助けになるかもしれません。たくさんのサプリメントから選ぶことができますが、これらはいくつかのお気に入りです：サプリメントスーパーフードシュルツェ博士のスーパーフード藻類、大豆、穀物、ウィートグラス、ほうれん草、果物[…]
学生料理人として健康的なチキンケバブを作る方法
ケバブは、危険なバンから得られるグリースフェストである必要はありません。学生が料理をするとき、これらのおいしい健康的なチキンケバブで他の人に軽くておいしい正午のおやつを印象づけて、ケバブがどのように味わうべきかを思い出してください。このレシピには2本の木製の串が必要です–見つけることができます[…]
aFamilyTodayチートシートのCookie
いくつかの絶対確実なベーキングのヒントに従うと、クッキーを楽しくておいしい体験にするのに役立ちます。クッキーを作っているときに材料が足りなくなった場合は、代替品を見つけることができます。または、品質を損なうことなく、お気に入りのクッキーの脂肪を減らすことができます。クッキーにアイシングを追加すると、クッキーがさらに楽しくなります。
台所の火を消す方法
台所で火事が始まったら、火事が制御不能にならないように素早く行動する必要があります。しかし、あなたがどのように行動するかは、あなたが持っている火の種類とそれがどこにあるかによって異なります。台所の火を消すためにこれらの指示に従ってください：あなたがオーブンまたは[…]で火を持っているならば
ホリデーパーティーのメインディッシュ：トルコテトラジーニ
ターキーテトラジーニは、群衆のために料理をしている場合に作る簡単で安価なメインディッシュです。感謝祭の前後に通常販売されているこの七面鳥のおいしい料理は、ディナーパーティーにドレスアップしたり、家族でのカジュアルな食事として提供したりできます。そのコクのある味わいが大ヒット間違いなしです。トルコのテトラジーニの準備[…]
主要なイタリアの白ワイン
イタリアの白ワインには、きらめく甘いものから滑らかでフルーティーなもの、パリッとした辛口のものまで、さまざまな種類があります。次のリストは、イタリアの主要な白白のそれぞれについて説明しています。アスティ：ピエモンテのアスティ周辺のモスカトブドウから作られたスパークリングワイン。おいしく甘く、アルコール度数が低く、フルーティーでフローラルなフレーバーが際立っています。通常はヴィンテージではありません、[…]
乳製品を使わない母乳育児：あなたの栄養ニーズを満たす方法
妊娠と母乳育児はあなたの食事の必要性を変えます、そしてあなたが乳製品を持たないとき、あなたは変化とそれらを満たすための最良の方法を知っている必要があります。最初から、赤ちゃんが耐えることができるのは、重要な栄養素や他の物質で満たされた液体の消化しやすいスラリーだけです。これらの成分は、急速な成長と発達を促進します[…]
食品ラベルをチェックして牛乳アレルギー反応を回避する
乳製品に含まれる乳タンパク質や乳糖（乳糖）に敏感またはアレルギーがある場合は、食事に潜入するこれらの成分を少量特定する必要があります。これらの乳製品ベースの成分を見つけるには、成分リストに細心の注意を払う必要があります。一般的に、食品ラベルが関係している場合、短い方が良いです。それは食べ物だからです[…]
スーパーフードの健康上の利点にスポットライトを当てる
スーパーフードは、優れた栄養価（ビタミンやミネラルが豊富に含まれています）に加えて、追加の健康上の利点があることで、その区別を獲得しています。スーパーフードダイエットのアイテムではなくドーナツを手に入れていることに気付いた場合は、次の利点のリストを使用して軌道に戻ります。栄養の改善：すべてのスーパーフードは豊富です[…]
乳製品を使用していないときに乳製品を食べる人のために調理する方法
乳製品を使わずに生活している場合、家にゲストを迎えることは特に難しい場合があります。ゲストも乳製品を使用していない場合を除いて、他の一般的な乳製品の代わりに日常的に食べている非乳製品のいくつかに慣れていない可能性があります。たとえば、冷蔵庫に牛のミルクが入っていることを期待しているかもしれませんが、[…]
aFamilyTodayチートシートのためのメキシコ料理
メキシコ料理を初めて調理する場合は、幸運です。このチートシートには、お祝いのおいしいメキシコ料理を調理するためのヒントと、南部の南部にぴったりの味を与えるためのさまざまな種類のチリを紹介しています。ボーダーミール。さらに、便利なチャートは、調理温度と測定値を変換するのに役立ちます。
地中海式食事療法の一部として健康的な脂肪を選択してください
地中海式食事は、ほとんどの人の食事よりもオメガ-6多価不飽和脂肪（または脂肪酸）と飽和脂肪が少ないです。また、モノ不飽和脂肪やオメガ3多価不飽和脂肪などの健康的な脂肪でも高くなります。（参考までに、オリーブオイル、アボカド、特定のナッツなどの食品には一不飽和脂肪が含まれています。多価不飽和脂肪酸は[…]
小麦を使わないライフスタイルに合ったレストランを選ぶ
小麦、穀物、グルテンを食べられない、または食べられない人々の市場に参入するために、ますます多くのレストランが従来の顧客ベースを超えて到達しています。この変化は、チェーンレストランが提供するグルテンフリーメニューの数を増やしています。ただし、グルテンフリーのオプションを備えた多くのレストランは、グルテンフリーのキッチンを作成する最終段階を踏んでいません[…]
ごま油と野菜の冷たいスパイス麺
このような簡単でおいしい麺料理は中国料理のメニューにあり、デリサラダバーのカウンターでも見つけることができます。この料理は先に作って冷蔵することができます。クレジット：iStockphoto.com/filo収量：メインコースとして4人前。最初のコースとして6〜8人前準備時間：10〜15分調理時間：[…]
チョコレートチャンキークラスターの作り方
ほとんどの人はクリスマスにチョコレートグッズのささやかな贈り物をもらうのが大好きです。チョコレートクラスターのこのレシピは、1、2、3と同じくらい簡単です。チョコレートを溶かし、レーズンとナッツを加えて、クラスターにドロップするだけです。1-2-3チョコレートチャンキークラスター準備時間：25分と冷却時間調理時間：5分収量：約[…]
あなたの健康目標を達成するために緑のスムージーを使用してください
緑のスムージーを手にすると、健康状態の良い飲み物を飲むことができます。あなたのグリーンスムージーのサクセスストーリーはどうなりますか？ここにあなたが達成できるいくつかの健康上の利点があります：体重を減らす：緑のスムージーの繊維はあなたをより長く満腹に保ちます。葉物野菜は血糖値を安定させ、渇望を減らすのに役立ちます。[…]
イタリアワイン用ブドウ
ブドウの名前とワインの名前が同じであるため、あなたが飲んでいる素敵なイタリアワインを生産するために使用されるブドウの名前を知っていることがあります。しかし、常にそうであるとは限らないので、イタリアワインを以前の主要なブドウ（または複数のブドウ）と一致させたい場合は[…]
乳製品を使わないメインディッシュを調理して食べる方法
お気に入りのメインディッシュから乳製品を排除するのは、やや難しいかもしれません。メインディッシュはダイニング体験の基盤です。メインディッシュの味が良ければ、しばらくその食事を覚えているでしょうし、それはあなたの家族のお気に入りのコレクションの一部になるかもしれません。一部のメインディッシュは、ご飯の上で炒めたり、[…]
レストランでの乳製品以外の食事の選び方
遅かれ早かれ、あなたは乳製品を使わない選択が明白でないレストランで食事をすることになるでしょう。メニューは、食べたい食品に乳製品が含まれているかどうかを判断するために学習できる最初のリソースです。メニュー項目の材料は、その起源を持っているという点で隠蔽されている可能性があります[…]
学生料理人として急いで健康的な朝食を作る方法
学生として、あなたが寝坊して授業に遅れることが時々起こります。急いで健康的な朝食を作る方法である、迅速な解決策が必要です。あなたはより注意深く感じ、あなたの体がベッドから出るのに必要なすべてのエネルギーを与えているでしょう。Pimp'dUpお粥お粥にはありません[…]
2型糖尿病における民族性、遺伝学、および年齢の役割
民族性と遺伝学はある程度関連しており、どちらも2型糖尿病と関係があります。2型糖尿病のリスクを高めたり、2型糖尿病にかかりやすくしたりする遺伝的変異があります。実際、親が2型糖尿病を患っている場合、子供が2型糖尿病を発症するリスクは[…]
緑のスムージーで素晴らしい肌への道を食べる
美しい肌を持つことになると、「あなたはあなたが食べるものです」という昔からのことわざは、これ以上真実ではありません。あなたの皮膚は実際にはあなたの体の中で最大の器官であり、それはあなたの体を外部の損傷から保護するだけでなく、その毛穴を通して直接内部の毒素と酸の老廃物を排出する責任があります。の […]
緑のスムージーで酸逆流症の火傷を冷やす
唐辛子を見ただけで吐き気がし始めたら、ここで説明するスムージーは間違いなくあなたにぴったりです。酸逆流症と胸焼けは、実際に食道炎として知られているものを説明するために使用される一般的な用語です。技術的に言えば、胸焼けがあるとき、それはあなたの食道、あなたの胃に食物を運ぶチャネルです、それは[…]
aFamilyTodayチートシートのハニーテイスティング
はちみつを食べるのと同じではない、はちみつテイスティングマットの使い方と、はちみつを味わって評価するときにメモを取る方法を学びます。
ワインの味を説明する方法
ワインの味は、舌がそれらを検出し、あなたの脳がそれらを登録するにつれて、順番に現れます。味わうものに言葉を入れようとするときは、次のセクションで説明する自然な順序に従うことをお勧めします。ワインの甘さワインを口に入れるとすぐに、[…]
aFamilyTodayチートシートの断続的断食
断続的断食とは何ですか？断続的断食は、従来の意味での食事ではなく、むしろ摂食パターンであり、時限的な食事へのアプローチです。
