家族の知識-教育、健康、妊娠、美容、娯楽

シルキーティーとミルクのダークコンビネーションであるチャイは、アメリカのコーヒーバーを襲う最もトレンディな飲み物です。エキゾチックなスパイスとハーブで味付けしたチャイ、お茶、ミルクを、熱くて蒸し暑くお召し上がりいただけます。自家製チャイ準備時間：5分調理時間：25分収量：1杯の水1杯の水2つの紅茶バッグ、または大さじ2 […]

ヨーグルトは少し厄介に見えますか？トマトはもう美味しくない？この便利なテーブルは、胃の苦痛のリスクを冒す前に、またはさらに悪いことに、未調理のアイテムを冷蔵庫に保管する期間を示しています。アイテムは冷蔵庫に保管されます。。。鶏の胸肉最大2日牛ひき肉最大2日新鮮な魚[…]

牛肉、野菜、大麦のスープは、猛烈な日に心地よいです。この健康的なスープには、牛肉のタンパク質と大麦と野菜の繊維が含まれています。スープ（または残り物）が濃くなりすぎた場合は、スープを追加します。準備時間：15〜20分調理時間：1 1 / 2〜1 3/4時間収量：12人前1 […]

このベジタリアンディップは、マイルドな風味と滑らかでクリーミーな食感があります。サルサを加えると、トルティーヤチップスや、ブロッコリーやカリフラワーの小花、ベビーキャロットスティック、ピーマンストリップなどの生野菜のディップとして最適です。手元にあるものに応じて、ディップを飾ることができます[…]

タマネギのディップはパーティーの定番です。クリスマスの集まりのためにこの古典的なディップをドレスアップするには、キャラメリゼした玉ねぎを使用します。このレシピを味わった後は、スープミックスでタマネギを二度と浸すことはありません。（まあ、たぶん決して！）このディップには伝統的なサワークリームがありますが、タマネギの風味は新鮮で薄くスライスしたタマネギから来ています[…]

地中海の春（3月から5月）は、温暖な気候と、鮮やかな色の鉛筆のように薄いアスパラガスなどの新しい作物をもたらします。濃い葉物野菜; とアーティチョーク。長くて寒い冬の後に、これらの歓迎の野菜が農産物の通路やファーマーズマーケットに並んでいるのを見るのと同じようなものはありません。地中海風のシンプルな野菜料理をいくつかご紹介します[…]

ここでは、古典的なステーキとジャガイモの食事を取り、地中海式食事の原則を使用してそれを作り直します。誰もが良い変身物語が大好きです！小さな変更は非常に強力であり、好きな食べ物をあきらめる必要はありません。最後に皿に食べ物を追加することもできます[…]

あなたの個人的な糖尿病の食事計画はそれとは多少異なるかもしれませんが、あなたの毎日のカロリーの約20パーセントはタンパク質から来るはずです。それにもかかわらず、タンパク質は、組織の構築と修復、重要な生化学反応を促進する酵素の生成、およびインスリンなどの重要なホルモンの構築にとって重要な主要栄養素です。タンパク質はアミノ酸から組み立てられ、[…]

1型糖尿病であろうと2型糖尿病であろうと、あなたは今後の診断から1つの重要な責任を共有します。それは、自分の役割を果たすことです。簡単に言えば、あなたは今、あなたの体の代謝において積極的なヘルパーになる必要があります、そしてあなたがより良いヘルパーになるほど、あなたは糖尿病の損傷を経験する可能性が低くなります[…]

糖尿病を管理しようとしているときは、慎重にデリカウンターに近づく必要があります。肉、チーズ、サラダが長い列に並んでいるデリカウンターに近づくと、ほとんどの場合、親友、つまり栄養成分なしで近づきます。健康的な選択肢がないというわけではありませんが、[…]

シャーロックホームズが体重と2型糖尿病が密接に関連していることを理解するのにかかることはありません。1つの手がかりは、2型糖尿病患者の85％が、ボディマス指数（BMI）スケールで太りすぎまたは肥満の範囲（またはそれ以上）に該当することです。通常以上の体重は、[…]が共有するものです。

緑のスムージーの食感も個人的な好みの問題です。濃厚なグリーンスムージーを楽しんでいて、実際にはスープのようにスプーンで食べることを好む人もいます。他の人は、はるかに飲みやすいまたはジュースのような一貫性を好みます。新しいレシピを試すときは、さまざまなテクスチャを試して、何を選択するかを選択できます[…]

ほとんどすべての装いで、特にこれらのフランスのスカラップポテトと同じくらいクリーミーで安っぽいとき、ポテトは快適な食べ物です。牛乳で調理する前に、ジャガイモをできるだけ薄くスライスします。これは、馬鈴薯でんぷんからほぼすぐに濃くなります。これらのジャガイモは、ローストした肉や鶏肉に特によく合います。クレジット：©iStockphoto.com / travellinglight準備時間：[…]

これは人気のあるメキシコのストリートスナックの洗練されたバージョンです。一口食べるだけで、どうすれば昔ながらのバターを塗ったコーンに戻ることができるのか疑問に思います。クレジット：©iStockphoto.com / AD077準備時間：15分プラス10分浸漬調理時間：15分収量：6人前6耳新鮮なスイートコーン、殻に大さじ4杯[…]

健康なコロニーを生み出す遺伝的に強い女王を育てることは、ミツバチが現在直面している多くの心配や問題を回避するのに役立ちます。堅牢なコロニーは、害虫、化学物質、および病気に耐性があります。ミラー法は、特別な設備を必要としない女王飼育プロセスであり、育てたいだけの裏庭の養蜂家に最適です[…]

このコーンブレッドは風味豊かでしっとりしていて、一貫性のあるスプーンブレッドに似ています。ベジタリアンチリと一緒に、野菜のシチューやキャセロールと一緒に、またはベイクドビーンズ、ブレイズドグリーン、スカラップトマトなどの料理と組み合わせて温かくお召し上がりください。クレジット：©iStockphoto.com / thewildasins準備時間：10分調理時間：30分収量：4人前オリーブオイル大さじ23/4 […]

タイル張りの床は、掃除やメンテナンスを簡単に行うことができます。スレートの敷石、花崗岩、セラミックタイルは、水や汚れから保護するために通常は密封されています。採石場の石はそのままで問題ありませんが、専門のタイル店で見つけることができる専門の染み抜き剤を購入する必要があるかもしれません。タイル張りを掃除するには[…]

1980年代のキャベツスープダイエットは健在で、同じ時期のキャベツ畑人形よりも長生きしているようです。しかし、オリジナルの人形を所有している人は、まだ価値があることに気付くかもしれません。ダイエットを試みた人は、ほとんどすぐに価値を失いました。キャベツスープダイエットに公平を期すために、それは[…]

アメリカ人のお気に入りに新たなひねりを加えたこのミートローフは、スパイスとハーブの両方を組み合わせたものです。トマトサルサ、チリソース、またはお好みの調味料を添えてください。クレジット：©iStockphoto.com / draganadutina収量：8人前準備時間：20分調理時間：1-1 / 4〜1-1 / 2時間スパイスメーター：適度にスパイスを効かせた4スライスの白パン1/2カップのやけどを負ったミルク1ポンド[ …]

チェリーとピスタチオのパフェ（またはヌガーグラセ）は、古典的なフランスのデザートです。赤、緑、オレンジの斑点が、繊細な白いメレンゲのベースに対して際立っています。このカラフルなお菓子は、休日や特別な日のための素敵なデザートです。さくらんぼとピスタチオのパフェ準備時間：20分調理時間：1時間冷凍時間：2 […]

あなたが家庭用スピナーであるか、またはあなた自身の繊維の供給を得たいならば、繊維ヤギを育てることを検討してください。アンゴラはモヘアと呼ばれる繊維を生産します。これは多くの製品で使用されている絹のような繊維です。カシミヤヤギが生産するカシミヤは、さらにエキゾチックな繊維であり、需要が高いです。それは下塗りから来ています[…]

ソーラーインタータイ太陽光発電（PV）システムは特に複雑ではありません。まず、太陽光を集めて電気に変えるパネルがあります。DC信号はインバーターに供給され、インバーターはDCをグリッド互換のAC電力（家庭で使用するもの）に変換します。安全上の理由から、さまざまなスイッチボックスが含まれています。[…]

作曲はすべての人に無料ではありません。出くわしたものすべてを無駄に投げ入れて、それが使用可能で健康的な堆肥を生産することを期待することはできません。一部の材料は、病原体を含んだり、害虫を引き付けたり、その他の問題を引き起こしたりするため、堆肥の成分としては絶対に適格ではありません。次のアイテムをコンポストに入れないようにして、煩わしさや頭痛の種を避けてください[…]

はい、壁紙の選択は気が遠くなるかもしれませんが、あなたが見つけることができる限り多くの壁紙の本を熟読する時間を自分に与えてください。多くの種類の壁装材が利用可能です。それぞれの特性に応じて、わずかに異なる準備、塗布、仕上げ作業が必要です。標準的な紙は安価で、一般的に吊るしやすいです。しないように注意してください[…]

バラをマルチングすると、水を節約し、土壌の温度と蒸発を減らし、バラと水分を奪い合う貪欲な雑草を窒息させます。マルチは水を節約するだけでなく、暑い時期に災害を引き起こす可能性のある土壌水分の急激な変化を防ぎます。マルチを適用するのに最適な時期は春先、約[…]

一般的な嘆きは、木の下では何も成長しないということです。しかし、それは完全に真実ではありません。確かに、土壌表面近くで成長している木の根は、水や栄養分を求めて小さな植物に打ち勝つことができ、日陰の場所は植物の選択を制限します。地面で日陰を好む植物を育てるのに苦労する代わりに、なぜ[…]

地中海の農民はもともと、手元にあった食べ物の切れ端から食事をまとめる方法としてスープを作りました。豆、レンズ豆、肉をスープに加えると、ボリュームのあるスープができ、完全な食事として役立つことがよくあります。これらのスープを、無愛想な全粒粉パンと一緒にボウルに入れて作ります[…]

ビーガンは魚を食べませんが、チアは心臓の健康、記憶、および他の多くの身体機能に不可欠な、待望のオメガ-3脂肪酸を提供することができます。チアは、世界で最も優れた植物ベースのオメガ3の供給源のひとつであるため、魚を食べない人に最適です。チアも完全なタンパク質であり、それはそれが持っていることを意味します[…]

馬が住んでいる世界について学び、馬を理解し、適切に世話をするために、感覚を通して周囲の世界をどのように認識しているかを学びます。

最初のカットを行う前に、鶏の解剖学的構造を確認することをお勧めします。手順を実行するときは、剖検中に困惑することについてメモを書き留めてください。見たものの色、サイズ、質感、場所を簡単な言葉で説明して、後で調査結果を調べたり、説明したりできるようにします[…]