これは、味覚を喜ばせること間違いなしのキーライムパイのおいしい未焼成バージョンです。焼きたてのグラハムクラッカークラストを代用することで、このレシピをさらに簡素化できます。クレジット：©iStockphoto.com / GrenouilleFilms特別なツール：フードプロセッサー、パーチメント紙準備時間：10分、さらに4時間の充填用冷却、1時間の生地調理用[…]
医師は、8〜12時間何も食べていない場合、血糖値が100 mg / dl（5.5 mmol / L）未満の場合、血糖値は正常であると見なします。食べた場合、2時間後に140 mg / dl（7.8 mmol / L）未満であれば、血糖値は正常です。140を超える血糖値が見られない場合は、[…]
健康的な食事を作ることは、優れた糖尿病管理を容易にするために不可欠なスキルです。しかし、家で食事をすることがカードに含まれていない日もあります。たぶん、あなたは友人のグループと夕食に出かけることを計画しているか、ある夜遅くまで働いていて、料理をする時間やエネルギーがないでしょう[…]
地中海では、オリーブをスパイスでオーブンでマリネして風味を高めています。このレシピでは、ニンニク、クミン、フェンネル、チリ、レモンが染み込んでいます。これらはすべて伝統的な地中海の味です。これらのオリーブは、それ自体で、またはサラダで素晴らしいです。通常のオリーブの代わりに使用するためにそれらを手元に置いておきます。クレジット：iStockphoto.com/HandmadePictures収量：[…]
これらのデビルドエッグは、非常にパーティーにやさしい、グルテンフリーのおいしい前菜です。前菜は、食欲をそそるために食事の前に提供される少量の食品です。または、単独で提供して、人々がさまざまな料理の少量のサービングに夢中になれるようにすることもできます。前菜を提供することは、ゲストが循環し、話し、絆を深める間、懇親会を広げます[…]
クラシックなグリルチーズサンドイッチが育ちます！このレシピでは、キャラメリゼした玉ねぎと調理したケールが七面鳥とスイスを活気づけ、リンゴの薄切りが食感を添えます。サンドイッチを焼くと、トーストの良さが増します。ケールの代わりにほうれん草を使って変えて、お好みの低脂肪チーズを使ってください！準備時間：10分調理時間：20 […]
お気に入りのシーフードを加えて、このスパイシーなココナッツスープとタンパク質のバランスを取ります。エビやホタテが美味しいでしょう。空想を感じますか？この皿にスライスしたネギとすりおろしたライムの皮を飾る。準備時間：10分調理時間：20分収量：2人前ココナッツオイル大さじ1ニンニクのみじん切り大さじ1中トマト、さいの目に切った1 […]
ミルクやチーズを含むすべての乳製品を冷蔵庫に保管する必要があります。乳製品の種類ごとに、冷蔵庫でさまざまな期間保管すると新鮮な状態が保たれます。ミルク：全乳は、賞味期限が切れてから約1週間保存されます。スキムミルクは貯蔵寿命が短くなります。甘い（無塩）バター：[…]
人々が食物不耐性または食物過敏症について話すとき、彼らは体が食物を完全に処理することができない状態を指します。一方、食物アレルギーは、知覚された脅威に対する体の反応です。健康上の問題がグルテンに対する副作用によるものであると思われる場合は、[…]
グルテンフリーの食事を続けながら食べることができるおいしい穀物やでんぷん質の野菜がたくさんあります。ここにいくつかのトップチョイスがあります。アマランスアロールートそば（グロート/カーシャ）キャロブコーンまたはトウモロコシ（ポレンタ、コーンまたはメイズスターチ）キビポテトキノアライス（任意の種類）サゴソルガム大豆豆スイートポテトタピオカ（マニオック/キャッサバ）ヤム
すべてのバーテンダーは必然的にビールと接触します。ビールは非常に人気のあるアルコール飲料です。以下は、さまざまな種類のビールと、それらを提供する方法に関するヒントです。ビールの種類ビールのラベルで次の用語のいくつかを見たことがあるか、ビールのコマーシャルで聞いたことがあるかもしれません。エール[…]
どんな種類の娯楽をするときでも、最大の面倒の1つは、バーの設定方法を理解しようとすることです。ホームバーを設定するためのヒントをいくつか紹介します。パーティーの交通流を設定するバーを食べ物や軽食からできるだけ離してください。これは大きなことを防ぎます[…]
プラムワインに含まれるこのシンプルなオレンジのデザートは、簡単で美しく、さわやかです。プラムワインはオレンジを素晴らしく引き立てます、そしてあなたはそれを出す前日までこのデザートを準備することができます。準備時間：15分プラスオレンジセグメントをマリネするための30分収量：4人前4つの大きなへそオレンジ1から[…]
どれだけの乳製品を許容できるか、または許容できないかを把握するための最も実用的な方法は、食事を試すことです。実験するにはさまざまな方法があります。摂取する乳製品の量を変えます。一杯のミルクは耐えられないかもしれませんが、大さじ数杯の[…]
チョコレートはお祝いの略であり、これらのおいしいお菓子は、伝統的なプリムのお菓子のギフトボックスに素晴らしい追加をします-あなたがそれらを形作っている間に食べることに抵抗することができれば！混合物は作るのに少し時間がかかります、そしてあなたは残りのクッキー、ココア、チョコレート、そしてナッツのようなパントリーのステープルからそれを準備することができます。何に応じて[…]
かわいらしいボトルに入ったフレーバーオイルは、素晴らしくて安価なクリスマスプレゼントになります。チャイブ風味のオイルの軽いタマネギ風味がサラダドレッシングを引き立てます。しかし、そこで止まらないでください。パンを浸してみてください。グリルする前に魚や鶏肉にブラシをかけます。卵をスクランブルエッグする前に、鍋にいくつかを注ぎます。ベイクドポテトの上に少し滴ります。いくつか含める[…]
クリスマスプレゼント用のGrainyApricot Mustardの予算にやさしいバッチを作成します。これは、クッキーやキャンディーからの歓迎すべき変更です。甘いドライアプリコットとマスタードシードを組み合わせて、この自家製マスタードを作ります。サンドイッチからサラダまで、あらゆるものでこの味覚を喜ばせてみてください。レシピは、その数に応じて、ハーフパイントまたはパイントジャーに分割できます[…]
一部の人々が乳製品を使わないという倫理的、環境的、および健康上の理由は、肉を食べる習慣にも同様に当てはまります。実際、これらの理由で乳製品を使わない人のほとんどは、すでに肉を使わずに暮らしています。肉用に飼育されている動物は、乳牛のように、工場の農場に閉じ込められています。彼らは苦しみ、彼らの人生は激しく終わります[…]
外食するときは、ウェイターやウェイトレスがメニューの乳製品や注文したい食べ物から離れるように案内してくれます。乳製品を使わないライフスタイルなど、特別な食事のニーズがある場合、レストランのサーバーとの良好な関係を構築するには、態度とアプローチが重要です。であること […]
この鍋と鍋を持って街に行きたいのなら、それぞれが独自の機能を備えた100種類の鍋を購入することもできます。しかし、あなたのキッチンは本当にそんなに大きいのですか？いくつかの基本的な鍋やフライパンで、ほぼすべての料理の雑用を行うことができます。ただし、それを持ち帰りたい場合は[…]
良いニュースは、グルテンフリーダイエットで食べられる食品のリストが、食べられないもののリストよりもはるかに長いことです。手始めに、あなたが愛するほとんどすべてのグルテン含有食品のグルテンフリー代替品を見つけることはより簡単になっています。しかし、特に[…]より自然にグルテンを含まない食品を食べることもできます。
あなたが世界のどこかでホームワインメーカーであるなら、ある時点であなたはおそらくメートル法を米国の法に、そしてその逆に変換する必要があるでしょう。次の表は、ワインメーカーが必要とする主要な変換の一部を示しています。数量米国の測定メートル法の測定ブドウ園の収穫量（プレミアムブドウ）1エーカーあたり3〜5米トン6〜9 […]
この古風なプルドポークは、タンジーバーベキューソースの有無にかかわらず使用できます（レシピは次のとおりです）。ソースは他の料理にも使用できます。たとえば、グリルドチキンにスパイスを加えたり、ハンバーガーに追加してさらに盛り上げることができます。クレジット：iStockphoto.com/MarkGillow準備時間：15分調理時間：8〜10時間収量：4 […]
ギリシャ風サラダを一度も試食したことがない人は、何が足りないのかわかりません。適切に作られた場合、ギリシャ風サラダはレタス、トマト、玉ねぎ、きゅうりの組み合わせであり、ギリシャ産オリーブ、フェタチーズ、ワインビネガーとレモンジュースで作られた新鮮なビネグレットソースがピリッと追加されています。クレジット：©iStockphoto.com / barol16準備[…]
グルテンフリーにする必要がある場合はどうなりますか？壊滅的な診断を受けたばかりの場合、またはグルテンなしで機能が向上することを発見し、ピザ、サンドイッチ、クッキーなしでどのように生き残ることができるか想像できない場合はどうなりますか？信じられないかもしれませんが、あなたは素晴らしい社会生活を送ることができます[…]
ブドウ糖は、エネルギー源としてあなたにとって非常に重要な単糖です。これは、生化学的レシピの重要な成分であり、イニシャルATPで最もよく知られている強力な分子であるアデノシン三リン酸を生成します。ATPはあなたの燃料であり、あなたが移動したり考えたりするために使用するエネルギーの源です。
糖尿病では、多価不飽和脂肪はインスリン感受性に好影響を及ぼし、トランス脂肪は特に不利です。飽和脂肪は、炭素原子間に二重結合がない炭素鎖であるため、分子は水素結合で飽和しています。トランス脂肪は、不飽和脂肪が水素化されると生じ、脂肪を飽和させます。飽和脂肪は一般的に固形です[…]
チアシードに含まれる脂肪酸は、主に健康に必要な必須脂肪酸です。脂肪は過去数十年の間、いくつかの悪い報道の犠牲者でした。しかし、ニュース記事でしばしば言及されていないのは、さまざまな種類の脂肪があり、そのうちのいくつかは[…]に適しているということです。
この古風なレシピは、1週間を通して食事や軽食に変えることができる残り物を残すように設計されています。レシピを簡単に2倍にし、将来の食事のためにバッチを凍結して、記録的な速さでテーブルで夕食をとることができます。クレジット：iStockphoto.com/Floortje準備時間：15分調理時間：10分収量：4 […]
人々がワインの専門用語を投げ回しているのを聞くと、迷子になりますか？この便利なチートシートを使用すると、すぐにスピードを上げることができます。
