グルテンフリーの全粒穀物とシリアル
キノアは、グルテンを含まないさまざまな全粒穀物および擬穀類（全粒穀物の種子とほぼ同じように使用される種子を生産する植物）の1つですが、それだけではありません。以下は、あなたがあなたの中に見つける可能性が高い、人気のあるグルテンフリーの全粒穀物と擬穀類のリストです[…]
食べ物飲み物 - Page 17
アメリカで最も影響力のある職人のチーズメーカー10社
アメリカンチーズは過去25年間で長い道のりを歩んできました。現代の国内チーズ革命は、消費者がよりヨーロッパスタイルのチーズを望んでいたため、1980年代初頭に始まりました。今日、米国には約1,000人の職人によるチーズメーカーがあり、毎年さらに多くの職人が立ち上げています。チーズを地図に載せるのを手伝った10人の先見者がここにいます[…]
スモークサーモンのリゾット
スモークサーモンのリゾットは、鮭とワインの風味をとらえた上品な一品です。スモークサーモンのリゾットは、シーフードベースのおかずとして作ることも、特別なサンデーブランチ用に準備することもできます。準備時間：1分調理時間：25分収量：2人前オリーブオイル大さじ1 […]
プラム-アーモンドタルト
このプラムアーモンドタルトのフィリングはフランジパーヌと呼ばれ、古典的な挽いたアーモンドフィリングです。このタルトはいつでも美味しいですが、夏から初秋にかけての梅の季節に最適です。準備時間：55分、さらに2時間以上の冷蔵時間調理時間：50〜55分収量：8人前2カップ[…]
生姜梨ソース
この生姜梨ソースを作るには、梨が熟していることを確認して、焙煎すると強まる風味を利用します。このソースはハムとよく合います。焙煎の技術は、高熱が果物の糖をカラメル化するので、果物に適用されると素晴らしく機能します。果物の焙煎は簡単です[…]
クリスマスとは？
クリスマスは12月25日に祝われることをご存知でしょう。米国では、家族がクリスマスの朝にサンタクロースがクリスマスツリーの下に残したギフトを配布しています。多くの人がクリスマスイブとクリスマスの朝に教会の礼拝に出席し、その後、大家族と一緒にクリスマスディナーに集まります。クリスマスはイエスの謙虚な誕生の遵守です[…]
レモンとタイムのポークシチュー
豚肉と野菜の煮込みにレモンを添えたこのシチューは、美味しい夕食になります。レモンとタイムのポークシチューは、グリーンサラダとカリカリの無愛想なパンを添えるだけです。準備時間：25分調理時間：低収量で8〜10時間：4人前2ポンドの骨なし豚ロース肉[…]
ベジタリアンレシピで使用する代替品
菜食主義者を料理していて、肉や肉製品をメニューから除外しているからといって、古いレシピを取り除く必要があるわけではありません。次のリストを使用して、非ベジタリアンレシピをベジタリアンバージョンに適合させることができます。[…]の適切な代替品を見つけるために、数回実験する必要があるかもしれません。
嗄声と酸逆流症
咳と同じように、逆流症の人は嗄声を経験するのが一般的です。嗄声は非常に不快な場合があります。病気のときに喉をすっきりさせなければならなかったことがあれば、慢性的な嗄声がどのように感じられるかを理解し始めることができます。それは、恐怖のために飲み込んだり咳をしたりしたくないという同じ感覚です[…]
紅茶キノコ飲料の作り方
昆布茶は古代アジアの伝統にルーツがありますが、非常に人気があります。今日では、健康食品が販売されているコンブチャ、ヨガが実践されている場所、ニューエイジの群衆の間、探索的な醸造所の巧妙なコーナーで見つけることができますが、ますます主流になっています。なぜ突然の人気？おそらく、それは[…]によるものです
発酵食品を食べる10の理由
食品の発酵を検討すべき理由はたくさんあります。健康を改善し、食べ物や味の体験全体を変えるだけでなく、新しいキッチンガジェットで遊ぶこともできます！次のリストは、今日いくつかの発酵レシピを始める良い理由を示しています。助ける[…]
おなかのダイエットに最適なキャラメルアップルクリスプ
アップルクリスプのレシピは豊富にありますが、これはキャラメルアップルクリスプのレシピです。あなたはこれらを個々のボウルで焼くので、それらはきれいなプレゼンテーションをします。クリーミーな退廃のために、無脂肪バニラギリシャヨーグルトのスクープを追加します。準備時間：5分調理時間：25分収量：4人前1ハニークリスプリンゴ、皮をむいた、[…]
ストレス解消スムージー
あなたの毎日の野菜を手に入れるのが難しいと思いますか？このフラットベリースムージーのレシピは、新鮮なほうれん草を使用しています。これは、この飲み物では味わえない、非常にマイルドな風味の緑の野菜です。スイスチャードやケールのような他の野菜を入れて混ぜ合わせます。特定の栄養素はあなたの体のストレスホルモンの量を減らします。これらを減らすことによって[…]
メトリックチャレンジのための糖尿病食事計画
それは正当な質問です。米国では、糖尿病の人が突然、食べ物を1グラムと1ミリグラムと考えるようになったときに、栄養の重要な問題にどのように取り組むようになるのでしょうか。結局のところ、アメリカ人はオンスとポンドの観点から考えることに慣れています。これは […]
ケトカクテルを提供する
ケト承認されている古典的なカクテルのためにこれらのレシピを試してみてください。それらは低炭水化物（または無炭水化物）アルコールを含み、低炭水化物である果物とハーブを使用します。
ケトマグケーキを焼く方法
aFamilyToday.comから、ケトのガイドラインとマクロに固執することを可能にする、すばやく簡単で欲求を満たすマグカップケーキを作る方法を学びましょう。
シャルキュトリー：乾燥硬化肉
乾燥硬化した肉とカビ、結び目を作って豚肉の切り身を吊るす方法、コッパ、フラットパンチェッタ、ブレザオラのレシピを学びましょう。
シャルキュトリー：ワイルドゲームでの作業
野生のゲームからそのゲームの味を引き出す方法と、豚肉のタンパク質源としてゲームを組み込む前にそれを準備するための最良の方法を探ります。
炭水化物を意識した糖尿病患者のための毎週の朝食メニュー
朝食は重要な食事です。睡眠中、肝臓は以前に保存されていたブドウ糖を放出します。朝までに、ブドウ糖の蓄えは少なくなり、「断食」する時が来ました。最高の状態で機能するには栄養が必要です。ここのメニューは、朝食用食品の選択肢の多様性を実現する方法を説明するように設計されていますが、一貫性があります[…]
袋入りサラダブレンド
幸いなことに、農産物メーカーは変化のためにコンビニエンスフードを健康的なレベルに引き上げています。事前に洗浄された、すぐに使用できるサラダグリーンとブレンドについては、農産物セクションをご覧ください。袋を開けて、ほんの数分で美味しいお食事ができます。超簡単で迅速なサラダのために、これらのような事前に洗浄されたサラダブレンドを手に入れてください：アメリカ人[…]
フランシスシャブリワイン地区
シャブリは、フランスのシャブリワイン地区の中心にある小さな町で、パリから南東に車で約2時間のところにあります。シャブリワイン地区では、100％シャルドネの白ワインのみを生産しています。シャブリ（シャーブリーと発音）地区は、ブルゴーニュ地方の他の地域から70マイル離れていますが、それでもまだその一部です[…]
チキンティッカ
南アジアのレシピであるチキンティッカでは、カレーによくあるスパイス（ターメリック、クミン、カイエンペッパー）と一緒に、ヨーグルトでチキンの立方体をマリネします。ウコンはこれらのケバブに黄色の輝きを与えます。準備時間：25分プラス6時間のマリネグリル時間：10〜12分収量：4人前2ポンド骨なし、皮なし[…]
回鍋肉
この回鍋肉のレシピは、まず豚肉をライスワイン、生姜、ねぎの香りのよい混合物で煮込み、柔らかくしっとりと保ちます。次に、スライスして煮込んだ豚肉をニンニクとチリレースで炒めます。最後に風味豊かなパンチを与えるソース。準備時間：12分調理時間：約[…]
非乳製品豆腐サワークリーム
この乳製品を含まないサワークリームの代替品を作るには、レモンジュースと豆腐を組み合わせて使用します。このレシピは、サワークリームを必要とするすべてのお気に入りのディップレシピのベースとして使用したり、ベイクドポテトにダロップを追加したりできます。準備時間：10分冷却時間：少なくとも2時間収量：12 […]
地中海ダイエットレシピ：ベジタリアンラザニア
パスタは、オルゾーの小さなおかずから野菜を詰めたラザニアなどの大きなメインディッシュまで、無数の方法で地中海料理の一部にすることができます。茹でないラザニア麺は、あらかじめ調理してから乾燥させているので、濡れた調理済みの麺を使わなくても、ラザニアを簡単に重ねることができます。茹でない麺は[…]で見つけることができます
グルテンフリーのピーナッツバターチョコレートバー
これらのグルテンフリーのピーナッツバターチョコレートバーは、さまざまな方法で変えることができます。お気に入りのジャムを焼く直前にバーに巻き込むか、完成したバーの上にジャムの薄層とピーナッツをすりつぶします。チョコレートチップス、ピーナッツバターチップス、またはホワイトチョコレートをバーの上に載せることもできます[…]
チアと卵：スクランブルエッグ、ポーチドエッグ、オムレツなど
チアシードを使用して朝食の栄養価を高めることで、体の防御システムを強化し、一日のあらゆることに対処できるようになります。卵は、健康に欠かせないビタミンやミネラルを豊富に含む高品質のタンパク質の栄養源です。安価で調理も簡単なので[…]
グルテンフリーのメイクアップの懸念
あなたやあなたの愛する人がセリアック病やグルテンに敏感な場合、最も重要なメイクは、口紅、リップグロス、リップクリームなど、口（または他の人）に入る可能性のあるメイクです。そしてあなたの唇の上または近くに行く他のもの。ファンデーション、アイメイク、パウダー、その他のメイク製品[…]
グルテンフリーのババロアクリームフィリング
このグルテンフリーのババロアクリーム充填混合物を使用して、ドーナツやケーキを充填できます。卵のため、この混合物を冷蔵する必要があります。ドーナツを入れる前に、完全に冷えていることを確認してください。このクリームで満たされたケーキも冷蔵する必要があります。準備時間：15分プラス冷蔵時間調理時間：10 […]
アプリコット-艶をかけられたポークチョップ
このレシピでは、アプリコットジャムがポークチョップを覆う甘くてスパイシーな釉薬のベースになっています。これらのアプリコット釉ポークチョップは、素晴らしく風味豊かなグリルメインディッシュです。準備時間：15分焼き時間：10分収量：4人前新鮮な生姜1個2クローブにんにく1カップアプリコットジャム3 […]
